跑步......
2006-10-23 12:27 am
要跑幾多m可以減小腿,,,,,,
回答 (3)
2006-10-23 12:37 am
✔ 最佳答案
Running...其實唔可以真正咁減小腿﹐只係將ｄ肥肉變成肌肉﹐最後會變左"田雞腿"其實如果你想減小腿﹐可以玩下空中踩單車。姐係︰
背著瞓在牀上或是sofa上﹐雙腿以大約30度至60度朝向天﹐不斷做踩單車的動作﹐不但可減小腿﹐還有大腿和肚臍...
2006-10-23 8:46 am
你不如試下飲herbalife既運動茶啦..
當水飲每日6-8杯等於緩步跑了2公里~
當水飲每日6-8杯等於緩步跑了2公里~
2006-10-23 12:33 am
唔係話一日就可以..
要日日跑嫁
每日30分鐘度啦
要日日跑嫁
每日30分鐘度啦
收錄日期: 2021-04-12 23:04:50
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20061022000051KK03478