座月真係唔可以洗頭?

當然要洗啦,否則bb都不想親近你.我個人經驗係產後四天已洗啦,其實只要洗完後立即吹乾,根本無事既,以前的人無風筒,要熱水又無咁易,才會唔准人洗者.
參考:
破解三大謬誤　坐月期間頭照洗

坐月時總是禁忌多多，產後做任何事，家中的長輩總說不。剛剛在三月頭生了囡囡的Christine，與其他初為人母的媽咪一樣，坐月期間的禁忌都是沖涼及補身的基本問題。「因為我係剖腹分娩，所以姑娘叫我唔好沖涼住，怕整親個傷口，所以我都只係抹身，頭都係返到屋企先洗，但就減少次數，唔會日日洗。因為係剖腹關係，所以我都係等到十幾日後，等個傷口好番 先食 薑醋同飲雞酒，老人家話食薑可以驅風，我生之前同之後隻手都有少少痹，食 薑醋之後隻手又好 ，唔知有無關係。」


坐月三大禁忌係真唔係？
生完BB唔可以沖涼洗頭？
其實產婦在產後更加要注重個人 生，特區中醫院院長羅 授表示，由於產婦在產後毛孔會擴大，會導致大量出汗，所以即使是剛剛生產完，亦須要保持每日沖涼的習慣。但由於產婦在這段期間身體會比較弱，所以在沖涼時必須要確保氣溫和水溫夠暖和，否則很易會 涼。同樣地，坐月期間一樣可以洗頭，但必須謹記，在清洗完畢後，要立即用毛巾把頭髮抹乾，再用風筒吹乾，避免因頭風而引起的頭痛。


坐月期間可否即刻食薑醋？
要視乎情況和因人而定，羅 授稱，若是剖腹生產又或是在生產時失血較多，則不宜在生產完後立即進食薑飯、薑醋或雞酒等食物，因為以上的食物均有行氣活血功效，如果立即進食，會導致大量出血和增加惡露，所以他建議可在出血和惡露消失後才進食。


要日日瞓床唔准四圍走？








仁安醫院輔助生育中心主任龍炳樑醫生表示，一般產婦在生產後身體會比較虛弱，加上要花大量時間和精力來照顧BB，所以會比較容易疲倦，如非必要，很多人都會選擇留在家中休養，雖然如此，但不表示須要日日 床。除此之外，坐月期間的環境因素同樣重要，作為丈夫的，可幫忙照顧BB或做家務，同樣可有助產婦加速復元。


坐月期間Do's&Don'ts
一般來說，若然在坐月期間身體調理得好，產後一個月，身體就會逐漸康復，相反，若然在飲食、生活習慣上稍有差池，都可以能會影響到身體康復的進度，所以，坐月期間除了有以上三點要特別注意外，還有很多細節同樣重要，現在就逐一話你知。


1.中藥沖身防產後風
















可用桑寄生、艾葉、雞血藤、椿根藤各一 ，再加2-3湯匙的白燒酒，煲一桶份量的水來沖身用，可有助防止產後風的情形出現。


2.適量產後運動助復元
















可在家中進行適量而又簡單的產後運動，一來可以幫助身體復元，二來亦有助收縮肌肉和肚皮等功效，但若然做運動時感到不適，就要立刻停止並休息，以免令身體因而受傷。


3.少食燥熱、刺激食物
產婦在坐月期間一定要避免食太過燥熱或刺激的食物。


4.多食肝臟、紅肉、蔬菜補鐵質
多食含豐富鐵質的食物如肝臟、牛肉、菠菜等食物，可有助補充產婦所需要的鐵質。


5.用坐墊免傷會陰
自然分娩的產婦，由於會陰的傷口仍未復元，避免觸碰到傷口，坐時最好墊一個孕婦用的透氣吹氣坐墊。

我依家都坐甘月!好多人都建议我唔好洗,都系话会有头风咯.连我以前教我中文既MISS都甘讲.距话距有个亲戚就系洗完即刻吹,以为会无事,但结果头痛痛佐20几年!所以我依家都无洗到,忍得一日得一日咯!反正坐月都好少出去!个头痕痕下就无甘痕架啦!如果真系顶唔顺,就叫你家人买D姜保水俾你洗,姜驱风架!我冲凉都系用姜水冲架!虽然依家会污糟D,但为佐自己日后既身体,尽量忍下啊!如果坐月5注意D,好影响日后既身子架.

其實不是不可洗，這是沒有科學根據的,只不過D老人家說:座月洗頭會容易有頭風，日後會容易頭痛,老咗就知道辛苦喎! 睇吓D人信唔信囉! 而家好多人都好少理,並且有好多其他方法,例法:用乾洗(用頭髮乾洗噴霧),又或者用薑洗la,及用熱D嘅水洗,不過一定要用熱風吹乾喎!

可以洗嫁，如果你忍唔住，可以煲ｄ薑水洗頭