我每一次飲完奶都會肚痛......

可能是你先天缺乏乳糖酶，( 這在東方人很常見，
約70至80 %)，無法分解牛奶中的乳糖，引起消化
不良，經發酵後產生很多氣體，所以你會有肚子
咕嚕咕嚕、脹氣及放屁及肚痛的現象，有時喝太多
還會有點拉肚子，

建議你暫時不要再喝牛奶，
若是將來還要喝牛奶，可以從少量先試喝，若沒
脹氣現象，可先喝一陣子，讓身體慢慢適應，再
慢慢增加牛奶的量，最後測試出你身體最大的容
許量，以後只要不喝超過這個容許量，你就不會
有肚子咕嚕咕嚕、脹氣及放屁或拉肚子或肚痛的
現象，

若只是為了補充牛奶中的鈣質，只須吃鈣片即可

唔....之前我 ask 過 miss ,佢 say 有d人飲完奶後係會感ga..because 唔"及"收~
感就要choose 含有一種叫"梅"ge成份,感就唔會咩 ga la..
you can try 下.....
or you can drink soybean milk .

聽人講如果d人唔飲得奶嘅話可以試下飲豆漿
不過都要睇你飲奶係for咩先知有咩可以代替

不過如果你空肚飲奶通常都會肚痛~

會唔會只係凍既先會係咁呢? (我都有咁既問題, 但我飲熱既就無事) 有無試過飲熱既呢???