我覺得自己精神好有問題.....幫幫我...

哈哈 !!你同我好似呀 !!我上個星期同你一樣呀 ,做做下野無啦啦喊 ,但係唔知做咩事喊喎.... 但係又可以喊得好勁個隻喎...一返到公司就成身都震晒....成個人好驚...但係又唔知驚乜....係公司一個朝頭早之嘛 ,我竟然喊左三次呀 !! 我個排又係好大壓力 ,什至唔識面對自己..... 所以我個日請左半日假要我男朋友陪我 ,因為我知道壓力係來自公司既 ,更何況我覺得我自己好需要休息一下 ,如果唔係我就會顛架喇 !!!!!

跟住我上網搵過 ABOUT 焦慮症既野睇過....你都去睇睇下 .... 做一 D令自己可以 RELAX既野 ,樣樣都唔好諗到咁偏激...同埋你試下大喊一場丫 ,咁樣都會令自己舒服好多 ....同朋友 / 家人傾下 ,佢地會諒解你既 !! 只要自己開心 D ,咩壓力都冇架喇 !! 又或者你可以 SEN木MAIL俾我同你傾下丫 ~~ ^^ 好快冇事架喇 !!

我覺得有時壓力，是可以去享受它，就像有些人要通過刺激來達到滿足，像聽歌，也有些人喜歡聽classic或r&b，不同的音樂來滿足不同人的需要，目的也是一樣，滿足，只是方法不同，當你在壓力的情況，把恐懼變成刺激，把焦急化成節奏，把它完成後是一種成功感，之後笑一笑，再想一想，之前的壓力就會變成滿足了！或者簡單說，盡心完成，不求半點功名的心態(只是心態吧！不是真的不求呀！)你會容易過每天的日子。再說，讀書的壓力，和工作的壓力，其實意義一樣性質不同，去享受現在的壓力，因為你還有時間去接受感受壓力，日後在工作時，就沒有得你去想不想接受，而是一定要接受！

我不是一個工作狂，是喜歡享受的人，但又無奈接受工作狂的生活呢！

應該係青春期心理變化!!!!

2006-10-21 20:27:49 補充：
你緊張唶!!!!