封波(guard波)有咩技巧

2006-10-22 3:40 am
我自己唔算矮,成日都封唔到d矮過我ge人ge波,點先可以有效地成功封波?有咩技巧?
thx

回答 (1)

2006-10-24 2:09 pm
✔ 最佳答案
最緊要當然係捉好時間(time)
你想封人好容易~
     通常後衛會慣性先彷你一下(裝成射球的樣子)
     之後過你再射或等你掉下來時再射!如果比過!不用怕 讓他先起跳
     上籃!在後面跳起封佢!因為你比他高!慢一點跳也沒所謂!他也以為你
     被過了!所以放心去上籃!很好封!如果他等你掉下來再射的話!立刻再跳      起!看準的的球封下去!最重要練習回跳力!多些自己跳起摸
     一下籃板又立刻跳起再摸一下!之後停3秒再做!每天做15~20次
     回跳力一定提升!打籃球最重要是基本功~基本功做得好~封波好咩都好
     一定得心應手~ 祝你早日練好回跳力 可以教你的只有這小小 不要見笑


收錄日期: 2021-04-13 14:29:49
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