釘鞋會唔會跑快d

著釘鞋絕對會跑快一點的，但都要配合自己的技術。
釘鞋的功能一定要在跑道上才能發揮它本身的作用。
它主要快的原因是「反作用力」。

何為會「反作用力」呢？
正常人跑步時都會在地面上用腳大力地向前衝，
而跑的過程便是以腳和地面造成反作用力才會自然向前衝。

跑道上的地面質地是利用一種軟身的地面來造成的。
當你穿上釘鞋時，釘鞋上的釘便會吸著那種地質，
反作用力便會加強了。

以穿普通跑步鞋跑便會輸在這一點了。
所以釘鞋絕對對跑步是有一定的作用。

著釘鞋一定會跑得快左
因為釘鞋可以減低你對腳同地面既摩擦力
少左摩擦力自然會跑得輕鬆o的
咁樣一定會快左

而且釘鞋既釘可以令到你跑個陣雙腳唔駛落哂地先再提起
o的釘承高左
咁你咪可以跑得快左囉

會。釘鞋會令你的彈跳力增強。

釘鞋對跑短跑的確能有所幫助，可以一試。

希望你能跑得更快~