✔ 最佳答案
我找了5款:洋蔥豬扒、紅酒洋蔥炆牛肉 、洋蔥八爪魚蛋角、香檸洋蔥魚柳意大利粉、 青椒洋蔥雞肉炒公仔麵
洋蔥豬扒
材料:洋蔥2個、豬扒3-4 塊(每塊分4份)、蛋白1隻
烹調步驟:
1 用 刀 背 將 豬 扒 拍 鬆 。
2 順 序 以 適 量 生 抽 、 老 抽 、 糖 、 胡 椒 粉 、 蛋 白 1 隻 等 和 豬 扒 混 和 醃 味 。
3 將 豬 扒 放 入 雪 櫃 冷 藏 15 分 鐘 。
4 從 雪 櫃 取 出 , 再 加 入 生 粉 、 麻 油 、 油 、 水 。
5 用 油 爆 香 洋蔥 , 加 入 老 抽 及 糖 , 備 用 。
6 以 中 大 火 煎 熟 豬 扒 。
7 加 入 洋 蔥 及 水 後 試 味 , 待 豬 扒 收 水 , 洋蔥 汁 變 濃 稠 即 成 。
貼士:豬扒須煎至金黃及帶焦,如汁不夠杰可加生粉水埋芡 。
以上源自
http://www.cookeryfamily.org/index.php?option=com_content&task=view&id=1174&Itemid=5
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紅酒洋蔥炆牛肉
材料:牛肉3磅、洋蔥1磅、番茄2個、香葉2片、黑水杬10粒、車厘茄10粒、
紅酒1杯
醃料:鹽 1湯匙、 黑椒粉 1茶匙 、拔蘭地酒 1湯匙
調味:糖 2茶匙、 清水 1-1/2杯
烹調步驟:
1 牛肉完件抹乾,用醃料塗勻醃半天。
2 洋蔥去衣,切粗條。番茄去蒂,開4邊。
3 熱油,放入醃好牛肉煎至兩面焦黃,取起。放入洋蔥炒香,放回牛肉、番茄、香葉及調味,炆45分鐘,然後加紅酒1杯炆15分鐘。
4 牛肉取出切片,淋上炆料,再用黑水杬及車厘茄伴碟,即可奉客。
以上源自
http://www.wingtat.ca/recipe.php?id=5878a7ab84fb43402106c575658472fa
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洋蔥八爪魚蛋角 2人
材料:雞蛋3隻、洋蔥1個、八爪魚約380克、蔥粒少許
調味料:油1茶匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許、白酒少許
製作過程:
1. 將雞蛋加調味打勻為蛋漿,備用
2.先將八爪魚及洋蔥切粒,備用
3.燒熱油鑊,加入少許鹽、胡椒粉及白酒,爆香洋蔥,再加入八爪魚粒同炒
4.大火把少量蛋漿少量加入鑊,慢慢轉大火再加洋蔥、八爪魚粒。
5. 用鑊鏟摺起成蛋角,輕力壓,再反轉稍壓,加上蔥作裝飾,即可。
以上來自
http://www.sunkids.org.hk/p2_health_i.php?a=&ax=0&id=640&catID=40
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香檸洋蔥魚柳意大利粉
材料:魚柳 160克、洋蔥(切圈)1個、檸檬1個、紅椒絲1/4杯、芥花籽油1湯匙、意大利粉(熟) 2碗
調味 :鹽 1/2茶匙 、粟粉 1茶匙 、黑胡椒粉 少許、薑汁少許
製作過程:
1. 魚柳以調味醃片刻。
2. 檸檬切半,一半切片,一半榨汁。
3. 燒熱鑊,下油,爆香洋蔥及紅椒絲,加入魚柳煎熟,倒在意粉上。
4. 檸檬汁擠在意粉上,拌勻,放上檸檬片。
以上來自
http://clampkingdom.no-ip.com/kingdom/archiver/?tid-16717882.html
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青椒洋蔥雞肉炒公仔麵
材料:青椒1個、洋蔥1個、雞柳6條、公仔麵1包
醃料:醬油2茶匙、粟粉1茶匙、糖1茶匙、古月粉少許、麻油少許
調味:雞粉2茶匙
做法:
1. 雞肉切條(或絲)以醬油、粟粉、糖、麻油、古月粉醃半小時;
2. 公仔麵煲至八成熟,過冷河,隔水備用;
3. 青椒洋蔥切絲, 下油鑊炒至八成熟, 雞粉調味, 撈起;
4. 雞條炒至八成熟, 青椒洋蔥回鑊, 下公仔麵同炒至麵餅散開;
5. 再加少許雞粉調味即成。
以上來自
http://clampkingdom.no-ip.com/kingdom/archiver/?tid-16717712.html