口臭的由來

口臭



有 些 健 康 的 人 ， 口 中 老 是 有 一 股 強 烈 的 臭 味 ， 不 管 他 們 吃 了 什 麼 ， 使 用 那 一 種 牙 膏 或 漱 口 水 ， 口 臭 的 情 況 依 舊 不 變 。
口 氣 原 本 一 向 正 常 的 人 ， 如 果 突 然 有 口 臭 的 現 象 ， 通 常 是 由 下 列 的 毛 病 所 引 起 ─ ─ 牙 齦 生 病 、 牙 齒 發 膿 、 喉 嚨 受 感 染 、 竇 炎 、 肺 部 受 感 染 、 斯 耶 格 恩 氏 症 候 群 ﹝Sjogren’s syndrome， 患 者 的 嘴 和 眼 長 期 乾 燥 ﹞ 、 長 期 酗 酒 、 腎 臟 衰 竭 ﹝ 腎 臟 失 去 了 ﹁ 排 毒 ﹂ 的 功 能 ， 使 毒 素 滯 留 體 內 ， 造 成 口 腔 有 尿 味 ﹞ 、 或 肝 疾 ﹝ 口 腔 有 老 鼠 的 臭 味 ﹞ 。 此 外 ， 許 多 人 口 臭 的 原 因 是 吃 了 下 列 的 東 西 ─ ─ 生 洋 蔥 、 大 蒜 、 甘 藍 菜 等 等 ， 而 維 他 命 丸 也 是 口 臭 的 另 一 來 源 ﹝ 像 維 他 命 B 藥 丸 一 開 瓶 就 有 一 股 令 人 作 嘔 的 臭 味 ﹞ 。 因 此 定 期 服 用 這 些 維 他 命 丸 ， 尤 其 劑 量 又 大 的 時 候 ， 會 引 起 長 期 性 口 臭 ， 並 使 尿 液 呈 現 特 殊 的 顏 色 與 味 道 。 有 些 十 二 指 腸 潰 瘍 的 病 人 體 內 感 染 了 幽 門 螺 桿 菌 ， 這 種 細 菌 不 僅 會 引 起 潰 瘍 ， 而 且 還 可 能 造 成 口 臭 。 事 實 上 有 些 專 家 認 為 它 可 能 以 棲 居 在 腸 子 內 而 不 引 起 潰 瘍 ， 只 造 成 口 臭 。 理 論 上 服 用 抗 生 素 來 消 除 細 菌 感 染 就 應 該 可 以 治 療 這 類 口 臭 ， 但 是 我 們 很 難 診 斷 口 臭 究 竟 是 否 由 這 種 細 菌 引 起 的 ， 只 有 作 一 次 十 二 指 腸 切 片 檢 查 才 能 判 定 。
有 口 臭 的 人 該 怎 麼 辦 ？ 如 果 口 臭 是 由 上 述 的 因 素 造 成 ， 您 就 得 想 法 子 消 除 它 。 漱 口 水 除 臭 的 效 果 並 不 好 ， 事 實 上 ， 長 期 使 用 酒 精 含 量 高 的 藥 用 漱 口 水 ， 可 能 造 成 口 腔 癌 ， 對 於 煙 酒 過 量 的 人 尤 然 。 倒 不 如 時 常 咀 嚼 香 葉 或 是 薄 荷 糖 ， 既 方 便 又 有 效 。





【自我治療小妙方】


【口臭】

1.用餐時避免蔥蒜等辛辣食物，因其容易在
　 用餐後遲遲不散
2.避免辛辣的燻肉製品，以免因揮發性精油
　而使氣味殘留口腔內
3.某些特殊的起司及乾酪等乳製品容易殘留在口

圖片參考：http://hospital.kingnet.com.tw/img/no5/tr.gif


　鼻中
4.避免某些魚類，例如比薩裏的鯷魚、三明治裏的鮪魚，都可能造
　成口腔氣味
5.以開水代替酒精飲料，咖啡、啤酒、葡萄酒、威士忌等都要盡量
　 避免
6.隨身攜帶牙刷，可使某些氣味暫時或完全的消失，若無法刷牙，
　 可以漱口取代
7.每天正常吃三餐，不吃東西或禁食可能引起口臭
8.如無法暫離座位，可多飲用餐桌上的開水，有助減輕氣味殘留在
　 口中的困擾
9.用含薄荷味的漱口水應急，因漱口水只有短暫的功效
10.嚼薄荷或口香糖，可暫時遮蓋口氣
11.把香菜芫荽放入口中咀嚼，可淨化口氣
12.試試烹調用的香料，也可淨化口氣
13.刷牙別忘了刷舌頭，以免殘留細菌在口中作怪
14.向手心哈氣或聞聞牙線的殘垢，如果味道不佳，表示口氣不清新
15.經常性無因的口臭應該就診，癌症、肺結核、梅毒、虛脫、缺乏
　鋅等病可能引起口臭

●口臭的原因很多，例如：
1.牙床不乾淨，牙肉發炎，牙齦炎
2.腸胃患上慢性炎症
3.自以為胃熱至口臭，故不斷去服用寒涼的食物作食療，但引來更加口臭，因為太寒涼也會口臭的
4.神經衰弱，自己想像有口臭，故此別人遠離開你等等的假設性

▲口氣惹的禍
當你跟同事聞聊，他們問：你吃了咖哩嗎？當你跟客戶會面，他問你：要吃一點香口膠嗎？不是他們特別了解你，只因你口氣迫人。任你打扮如何出眾，張開口卻臭氣熏天，除了令人退避三舍，其實，亦是身體亮起了紅燈！

愛情故事中，總少不了醒來輕吻的情節。事實上，這種浪漫氣氛，就在你張開口吻下去之前，已被惡臭的口氣破壞了！不論於工作間還是社交應酬，開口便傳來難聞氣味，不單印象分大減，更令你以後不敢咧嘴而笑，不敢跟人正面交談……口氣，令你失去自信。

▲暫時性口氣
口氣難聞，有的屬暫時性。一朝醒來，口氣確實難聞，因為睡覺時唾液分泌會減少，加速口內的細菌繁殖，產生難聞氣味。有牙醫指出，香港人生活壓力大令神經受到抑壓，也會減少唾液分泌，引起口臭。

睡眠不足、長期吃藥、說話太多、長時間閉嘴，或含豐富細菌的鼻涕倒流到舌頭，口氣也變得惡臭(很多朋友愛用力把鼻水吸進去，可免則免啊！)。吃了氣味濃烈的食物，如蒜頭、蔥、洋蔥、乳腐、蝦醬、咖哩、乳酪、臭豆腐、鹹魚等，氣味容易殘留在口鼻，不只口氣，或連鼻孔也會呼出一股怪味。這種「大口氣」都屬於暫時性，在公司或街上當然不能隨時刷牙，急救方法莫過於即時增加口腔濕潤度，如吃話梅及無糖香口膠，可刺激唾液分泌，後者的薄荷成分亦可作一時的掩飾。

▲身體發出警號
都市人生活繁忙，股票價位比口腔衛生更為重要，莫說定期檢查，就連基本的刷牙方法也不甚了解，飯後及睡前不刷牙，也懶得用牙線清理牙縫裏的食物殘渣，引致蛀牙、牙齦炎或牙週病等，都令口氣變得惡臭。向牙醫求助，當然是治本的方法。但假若牙齒健康，煙酒不沾，卻一年到晚都口臭非常，這也許是身體出現毛病。

口臭，是一種發炎或腐壞的味道，通常來自鼻、咽、喉、氣管、消化系統等疾病，例如呼吸道感染會產生異常的氣味，經鼻腔從口腔散發出來；發高燒、扁桃腺發炎、慢性鼻炎或鼻竇炎等，都會令口腔產生一股酸腐味。有的則來自較嚴重的病患，如糖尿病、腎衰竭、肝病和肝硬化等。

口臭的由來?

你夜訓,早d訓咪得囉!

甚麼是口臭？

口臭於健康的人士頗為普遍，而早上起床時更會特別明顯。有口臭的人可能完全不察覺自己有此問題，直至朋友尷尬地告知才恍然大悟。其實口臭都可以成為一個「慢性」問題，不單止影響個人及社交生活，更可以打擊你的自尊及自信心。

由於香港有關口臭這問題的研究實在寥寥可數，因此並不知道本港有多少人受口臭困擾。然而，一個於日本進行的大型研究顯示，在2,672位受訪者中有6至23%患有口臭。若香港的情況與上述的研究結果相近，那麼口臭便是一個對香港人很大影響的口腔健康問題。


甚麼會引起口臭？

引起口臭的主要原因，是食物渣滓和血液在口腔內經細菌分解而腐化。而有以下生活方式或情況的人士，會較易出現口臭：

口腔衛生欠佳
累積的牙石會導致牙週病，從而引致口臭。

唾液流量不足令口腔乾涸
由於唾液有清潔口腔的功能，唾液流量不足的話，口腔內的壞死細胞便會聚積在舌頭、牙肉及面頰，並且腐壞和產生口臭。

假牙生欠佳
若假牙是不合適、不生或於睡覺時仍然佩戴著，都會引起口臭。

吸煙
吸煙會發出一股尼古丁的臭味。

進食味道濃烈的食品
例如洋蔥及蒜頭等，都會引起暫時性的口臭。

疾病
有些疾病如鼻竇炎或肝臟問題等，有時都會引起獨特的口臭。


怎樣預防口臭？

1. 在大部份情況下，口臭是可以憑著每天保持口腔生及良好的護齒習慣預防的：
每日於早晚及進食後，使用含氟的牙膏擦牙，同時適當地清理牙罅。
妥善清理假牙，並在睡覺前把它除掉。
定期接受口腔檢查。

2. 戒煙。取而代之，你可嚐試咀嚼無糖香口膠。由於咀嚼香口膠能刺激唾液腺分泌唾液，而唾液可中和口腔內的酸素，這樣便可減少蛀牙的機會。

3. 全日多喝水，以保持口腔濕潤。

4. 避免進食味道濃烈的食品。


怎樣治療口臭？

治療口臭的方法主要針對其成因，因此每個口臭患者的治療方法都會不同。由於大部份口臭個案都是因口腔生欠佳而起，所以最有效的「治療」方法就是預防──透過正確而持久的牙齒及口腔護理，防止口臭形成。雖然以漱口水及口氣清新劑對付口臭亦有一些幫助，但保持口腔生的重要性是不可取代的。


怎樣自救？

你可採用上列的預防方法來驅除口臭，但若你的口臭情況持續或有任何懷疑，便應請教醫生或牙醫。
消除口臭的具體方法有以下幾種：

l. 查出病因，對症治療：

　　 俗話說，因之已明，治則有方。口臭者首先應到醫院口腔科檢查一下是否患有口腔疾病，同時可請內科醫生做一次全面體檢，重點排除與口臭有關聯的某些全身性慢性疾患。一旦查出口臭病因，積極配合醫生進行標本兼治，則驅除口臭定能見效。

2. 堅持每天早晚刷牙和飯後漱口，保持口腔清潔衛生：

　　 這是改善口臭最?有效的基本方法。有口臭者尤需養成良好的口腔衛生習慣，正確掌握刷牙方法，及時清除滯留於牙面、牙縫及頰唇溝等處的食物殘渣、軟垢，控制口腔細菌的生長繁殖，口臭也將自然消除。

3. 定期潔牙除口臭：

　　 目前各地口腔醫院或口腔科，普遍開設潔牙門診，採用超聲波潔治法洗牙潔齒，已成?人們健康生活的一種新時尚，並逐漸被許多都市人所接受。口臭者通過潔牙，消除牙菌斑、軟垢、牙石，對改善口臭和預防牙周病都有益處。一般可根據自身條件，每隔半年左右潔牙一次?宜。

4. 中藥食療除口臭：

　　 祖國醫學認?，凡有胃腸消化不良、勞心傷神或肺與大腸結熱者皆可出現口臭，治之原則?清肺胃之熱，潤腸道之燥。

　　若因飲食不節，胃熱熏蒸所致口臭，除少食葷腥肥厚及辛辣之品，多吃新鮮蔬果外，患者可在醫生指導下，採用具有清熱、解毒、?血、通便作用的“清胃散”調理，即取黃連、黃芩、生地、丹皮、升麻、生石膏、赤芍等中藥組方煎服。對肝火上沖口臭者，則可取適量蓮芯和藕水煎煮爛食之，有助消除口臭。此外，口臭者平時也可喝點紅茶、咖啡，或用藿香、佩蘭各 3 克；開水沖泡頻飲或含漱，亦可收到清熱潤燥，避穢除臭，齒頰留香之效。
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改善口臭人親近

引言

　　在辦公室內，甚麼動物最令人退避三舍？脾氣欠佳，會噴火的恐龍老板自不用多說。不過，還有不少口中無火，但胃中有火，一開口就臭氣四散的「小恐龍」。他們大多是肝熱兼有胃火的人，一開口說話，口氣就毫不掩飾地從內臟沖出來，令人「聞」而生畏。這種說大不大，說小不小的問題，其實絕對可醫治。

　　別以為口臭事小就置之不理。其實，口臭既可以是內臟失衡的反映，也可以是口腔疾病如蛀牙、鼻竇炎的表徵。如果你不幸被人投訴有口氣，最好自我反省，最近是不是頻頻捱夜，以致肝火過盛？還是身體內部的問題未曾解決？


肝熱型：口臭兼有腎陰虛

　　自發性的口臭大致可分為三種類型：肝熱型、胃火型、混合型（即肝熱兼胃火）。

　　屬於肝熱型的口臭患者，首務當然是清肝熱。也許你不明白，肝熱與口氣有何相關？最簡單的解釋，是因為肝熱會令人口苦口乾；口腔內的水份不足，細菌自然增加，一開口就「滋味無窮」。

　　至於肝熱從何而來？罪魁禍首最少有兩個：（一）捱夜；（二）熱氣食品。這兩個原因相同之處，是令肝臟充血，造成中醫所謂的「肝熱」。

藥食雙管齊下

　　藥療方面， 先用金菊花、溪黃草、夏枯草、白芍等平肝息火的藥材合煎，每天飲用。另外，酌加養陰之物如石斛，作用是滋養腎水，使肝腎兩臟更趨平衡。

　　肝太熱者，可白菊花、夏枯草、白芍煲水，日常當水飲。如嫌味苦，可調蜜糖飲用，減輕苦味。另外。亦可自製漱口水，用以上方劑煲茶，另加桑白皮（清肺熱），特別適合抽煙人士「享用」。

　　食療方面，可用紅蘿蔔、馬蹄(荸薺)、竹蔗加雪梨煲水飲，這味性質略寒，脾胃弱者不能常飲，但有實熱在身者正好適用。