檸檬有美白作用嗎 ?

用檸檬會有雀斑架

檸檬有美白功效嗎？
常聽人家說多吃檸檬能夠美白，可是檸檬又苦又酸，還有什麼水果和檸檬有同等功效？
　　
　　檸檬的美白功效已經眾所周知，可以將檸檬汁擠在可樂或者蜂蜜水中飲用，就不會覺得又苦又酸了。其實好吃的櫻桃中含有更豐富的維生素C。1個檸檬中含有100毫克的維生素C，而一顆小小的櫻桃含有的維生素C是一個檸檬的38倍。而且櫻桃中含有硫胺素，這種物質能夠促進活性氧的分解，不僅能夠美白，還有消除疲勞、緩解肩部酸痛的作用。建議大家能夠多飲用含有櫻桃的果汁。