我想要詳細的血壓表(用年齡分級)

平均血壓值:-
年齡/收縮壓(上壓)/舒張壓(下壓)
21-25歲/120/72
26-35歲/127/77
36-40歲/130/78
41-45歲/132/79
46-50歲/135/80
51-55歲/138/82
56-60歲/140/84
61-65歲/145/86
66-70歲/150/88
71歲以上/160/90

正確測量血壓時候:-
* 起床後(先上完洗手間)
* 飯後一小時後
*外出回家休息十五分鐘後
*如雖服藥人仕於服藥前
*情緒要於平靜時候
*睡覺前

你好!
第一個問題: 參考美國制訂出最新版「高血壓防治手冊」。根據舊版標準收縮壓低於一百四十、舒張壓低於九十就算正常；不過，新版標準則為收縮壓低於一百二十，舒張壓低於八十才算正常標準。
正常血壓新標準:收縮小於120 舒張小於80


過去高血壓的標準為一百四十/九十毫米汞柱，超過這項標準值才算是高血壓，不過，最新高血壓標準對收縮壓介於一百二十至一百三十九毫米汞柱，或舒張壓介於八十至八十九毫米汞柱的民眾，已被視為可能發展高血壓的高危險群。
參考美國制訂出最新版「高血壓防治手冊」。根據舊版標準收縮壓低於一百四十、舒張壓低於九十就算正常；不過，新版標準則為收縮壓低於一百二十，舒張壓低於八十才算正常標準。
目前最新的高血壓指引，對於收縮壓介於一百二十至一百三十九毫米汞柱，或舒張壓介於八十至八十九毫米汞柱的民眾，已被視為可能發展為高血壓的高危險群，這些人需要有更健康、積極的生活型態，來預防心血管疾病。
嚴格來說，血壓一旦高於一百一十五/七十五毫米汞柱時，隨著血壓之上升而來的心血管疾病發生率，就會開始升高，而預防高血壓的最好方式，就是改變並維持健康的生活型態，與定期測量血壓。
慢性高血壓通常沒有明顯症狀，然而一旦出現頭痛、頭暈甚至流鼻血的症狀時，就需注意是否有高血壓；至於有胸痛，呼吸不適等心臟病症狀出現時，表示高血壓已經影響重要器官，情況就很嚴重。
對於高血壓的治療方式，最有效的治療方法就是按醫生叮囑定時定量服藥。目前治療趨勢，偏向以較為長效、緩釋型藥物來控制血壓，患者只要每日服藥一次，不自行減半藥量，或是擅自停藥，即可有效控制血壓。
同時配合維持理想體重、戒煙、持之以恆的運動、均衡飲食、少吃高膽固醇高脂肪和太鹹的食物、減少精神壓力、充足睡眠與正常作息，便能有效減低心血管疾病發生的風險。

第二個問題:
年齡愈大,血壓就會自然硬化...血管沒有收縮力...血壓就會上升!!
其實針對各年齡層,沒有一個標準才是正常與否!
所謂正常值只作參考!
有些人血壓好高, 不過沒有症狀 ... 可以只是觀察就ok!
有些人血壓高少少,就全身唔舒服 ... 可以用先少少藥試試!
不過, 如果你一定想知各年齡層血壓標準值, 有一個公式可以幫你, 好簡單:
年齡 + 90 (收縮壓)
e.g , 60y/o , about 150mmHg is normal
其他,有關高血壓的問題, 我想你應該可以check到.
希望可以幫到你!!