近視問題!

度數無得減~一係做激光~唔係就只有減慢近視度數的增加~讓眼睛休息 讀書和看電視也是一樣
通常可以慢慢控制或者~~以下方法~

◎漸進眼鏡：能減少眼睛睫狀肌調節幅度，用以減慢近視度數的增加。
◎硬性透氣隱形眼鏡：研究指出兒童配戴硬性隱形眼鏡比配戴普通有框眼鏡能更有效地減少近視度數的增加。 另一研究指出，配戴硬性透氣隱形眼鏡3年，近視平均增幅為33度，眼球長度增長0.1mm；而佩戴普通眼鏡，近視平均增幅為80度，而眼球長度增長0.6mm。普通硬性隱形眼鏡由於需要日間佩戴，因此兒童必須有能力妥善處理，才可佩戴這類鏡片
◎角膜矯形減近視：更詳細的近視控制角膜矯視塑型，請參閱視暉視訊網。

角膜矯形術是利用特製的隱形眼鏡片，逐步改變角膜弧度，以減少近視。新技術明顯加快了角膜弧度的改變，但是跟角膜切割激光矯視(LASIK)不同，角膜矯形術並不能帶來永久的改變，它只是減少近視的「治療」方法，並非能「根治」近視，因此，減少近視的效果只屬於暫時性，近視患者仍需要持續配戴鏡片以維持此效果。雖然，有臨床實驗顯示，角膜矯形術可防止近視加深，但至今仍欠缺科學証據。
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如何預防近視或減少度數之加深？

近視的預防並不容易。經由以下各項努力，也許有助於預防近視的發生。對於已發生近視者, 也有助於減緩度數之加重。

1. 保持健康的身體：注重均衡的營養、適度的運動及休息。

2. 防止眼睛疲勞：避免長時間近距離的工作。除了眼睛要有充分的休息外，充足的睡眠可以減少眼睛疲勞。

3. 良好的閱讀環境：包括：適當的照明、良好的紙質、清晰的印刷、大小適當的字體、合適的桌椅高度。

4. 良好的閱讀習慣：減少精細的近距離閱讀，用眼距離保持三十五公分左右，每閱讀四十分鐘至一小時要休息五至十分鐘。休息時不妨出去走走 ，看看遠方，幫助肌肉放鬆。

5. 減少近視的環境：多看遠處，尤其現在實施週休二日，更可利用假日到郊外踏青。

6. 看電視講求「原則」：電視機放置在眼睛視線稍下方；眼睛與電視機的距離為電視機畫面對角線的五至七倍；室內燈不可全關掉；電視螢幕影像需清晰；每看三十分鐘要休息五分鐘，可利用廣告時段閉目休息或起來走走。

7. 正確配戴眼鏡：要讓眼科醫師檢查後再配眼鏡；鏡片的度數、散光軸的角度、瞳孔之距離都要要求正確。

8. 定期眼部檢查：每三到六個月定期檢查，寒暑假尤佳。

9. 睫狀肌鬆弛劑治療：對於睫狀肌過度緊繃所引起的假性近視，可利用此類藥物放鬆睫狀肌來達到降低度數的目的。至於真正的近視並無法降低其度數。不過卻可減緩度數之加深。研究發現若不點藥與適當配鏡，往往近視會以每年增加一百度以上的速度加深。所以適當的配鏡加上點藥治療可以控制讓近視度數不要增加太快。

減低度數並不是不可能 ~只是效用很小
恢復的視力效率不大~

你可以在睡前熱敷雙眼 ~
早睡早起
看書 電視 電腦 要有充份休息 不要持續不間斷
多看遠方~


以上這幾點可以讓眼睛得到充份休息 並可減少近視加深

如果看不清楚東西~一定要戴眼鏡~

千萬不要瞇眼用力去看~

這樣應該會對你有幫助~~~
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激光矯視
基本上只要你夠18歲就得,但之前要睇科醫生做一個assessment,例如:obscan(眼角膜厚度,因為眼角膜太薄唔做得),驗清楚度數(如果你有帶contact lens,soft lens要停至少一星期,hard lens就要停一個月,咁樣驗出嚟個度數先準),仲要放瞳孔睇視網膜,如果視網膜太薄或者穿孔,就要先做laser鞏固番個視網膜,深近視的人較容易有視網膜脫荅落危險.
後遺症就幾乎零,只係做完對眼之後會比較乾,同埋夜晚睇嘢會有昡光,即睇嘢化開,但唔係個個都會,所以呢個assessment 係唔少得







圖片參考：http://www.icentre.com.hk/services/machine_home.jpg

　
↑ 角膜板層激光矯視(LASIK)
【激光矯視的發展】
1940年開始，全球出現了不同類型的矯視手術，目的是為了永久矯正屈光不正的問題。時至今日，有部份矯視手術仍然被廣泛應用，而有些仍然在研究當中。而早期最受關注的矯視手術有放射狀角膜切割手術Radial Keratotomy (RK) 和 角膜表面激光矯視手術Photorefractive Keratectomy (PRK)。經過10多年的發展，角膜切割激光矯視手術 (LASIK) 已成為現今最多醫生和屈光不正患者所選用的矯視手術。
LASIK是一種無痛的手術。醫生會將角膜分成上下層，再用激光打磨下層，然後把上層放回原位。角膜上下層會自動癒合，無須縫針。手術前只需使用麻醉眼藥水令眼球侷部麻醉，一雙眼手術過程只需20分鐘，翌日可恢復日常生活。LASIK能矯正近視、遠視和散光這些屈光不正問題。
先進診斷儀器
博士倫角膜素描儀(Orbscan)及角膜分析儀(Zywave)能準確地分析角膜，提供手術所需數據，加上新增的虹膜辨認技術，令手術能達至最佳效果。
個人化波前導引激光 Zyoptix wavefront-guided laser
每個角膜形狀都有其獨特之處。Zyoptix是針對不同角膜形狀，利用波前導引激光技術，分析個人角膜不同形狀、弧度及厚薄，能準確打磨角膜，手術後能更快、更有效地回復視力。

圖片參考：http://www.icentre.com.hk/services/machine01_r.jpg

　
第6代虹膜辨認定位技術
虹膜的構造是獨一無二的，就如手指紋一樣。虹膜辨認定位技術是根據虹膜的位置，把虹膜分成2880個識別區，再配合更快迅、更幼細的激光，把激光準確地射落在角膜既定位置。即使眼球上下、左右或原軸轉動，激光發射器亦能調教位置，無阻激光的準確性。再加上3面立體 (3D) 眼球追踪系統，令手術的成功率進一步提高，效果對深散光人士更為顯著。

圖片參考：http://www.icentre.com.hk/services/machine02.jpg


圖片參考：http://www.icentre.com.hk/services/machine02_s.jpg

激光矯視 千度近視適用





圖片參考：http://www.mingpaohealth.com/ftp/Health/20041117/news/17gg01.jpg


養和醫院和港安醫院最新引入的激光無刀切割矯視技術，可免除傳統刨刀可導致的角膜瓣切穿孔、切割過度或過深等危險，但激光能量調校要很準確，否則發炎會較嚴重。


圖片參考：http://www.mingpaohealth.com/ftp/Health/20041117/news/17gg02.jpg


以激光切割的角膜瓣可薄至只有100微米，擴大了可進行激光矯視的範圍，多改200度近視或散光，過千度近視者也適用。（圖片由養和醫院提供）


圖片參考：http://www.mingpaohealth.com/ftp/Health/20041117/news/17gg03.jpg


無刀激光切割矯視技術，是以一連串25萬分之一秒頻率發出的極快速IntralaseFS激光，根據預設的直徑、深度、寬度、橫切角度、接口位置及斜角邊等進行角膜瓣切割。（圖片由養和醫院提供）















傳統激光矯視手術以機械刨刀切割角膜瓣，切割角膜厚度準確度只有七八成，每一千人便有一兩人遇上過分或過短切割等嚴重事故，但本港最新引入的激光無刀切割技術，準確度高達九成，加上可將角膜切得更薄，擴大了可進行激光矯視的範圍，昔日不宜接受激光矯視的過千度「大近視」，亦能藉此回復正常視力。
養和醫院和港安醫院引入的全激光切割矯視技術，是以一連串25萬分之一秒頻率發出的極快速IntralaseFS激光，根據預設的直徑、深度、寬度、橫切角度、接口位置及斜角邊等進行角膜瓣切割，免除了傳統刨刀以刀片削角膜時，有機會導致磨損角膜、角膜瓣穿孔、過短切割或過分切割令整塊角膜瓣脫離等種種危險。
由於激光切割準確度高達九成，更可切出只有100微米薄的角膜瓣，較刨刀切割還要薄30微米，即可多改200度近視或散光。過千度大近視者因角膜弧度太彎，經割開後可進行激光矯視範圍較細，過往醫生一般不建議進行激光矯視，但透過嶄新的激光切割方法，他們已不受限制。
不過，新科技價錢也較貴，傳統刨刀切割激光矯視費用約1.5萬元至2萬元，若以激光切割則要多付5000至7000元，另外，刨刀切割過程只需10秒，激光切割則需時45秒，整體手術時間亦多7分鐘。

經常往遠處看是可以減少近視度數的

算本人孤陋寡聞，我不知道有甚麼眼部操可以減少近視度數。

減少近視度數而不用花很多錢的方法是不可能的，不如你盡早求醫吧！

試試看唄~~!!

Subject: FW: 每天喝龍眼茶，一千度近視降到只有兩百度 !

此方的提供者是一名執業中的中醫師兼教授，他的爸爸也是中醫師。
有一天一起泡茶聊天時，聊到了這一道藥方。

他的外甥曾經近視一千度，他就叫他煮用以上這道藥方， 每天喝。八個月後
外甥的近視降到只有兩百度。所以這是一有經親身體驗而成功過的藥方。

藥方：龍眼肉+龍眼核(即帶核的龍眼)、枸杞
煮法：以上三味適量，加水煮成茶，龍眼核不必打碎。
服法：就當一般茶來喝就好，每天喝，至少連喝兩個月。 (沒效可放棄不再喝 ，有效而還不滿意，則應續喝。)
療效：一切跟眼睛的水晶體不正常有關的眼睛問題，包括近視，遠視，散光等等。
重點：一定要用龍眼核，只用龍眼肉，則效果折半。
建議：請飯後喝，效果最佳。(因為病在頭部，而飯後喝會使藥性發揮在頭部 較多，也就是此方的目的。
***太多人近視了，請大家把此方廣為流傳***
~.Q.~(>^.^<)~.Q.~

不用花很多錢的方法:配戴眼鏡, 最平百多二百蚊有交易, 近視只有激光手術才可減少近視度數

理工大學。

2006-10-20 19:07:10 補充：
唔使上樓，在地下圍圈走，便能找到。乘110(bus).see more green things.最好去理 大睇醫生。