.............負重運動????
回答 (1)
2006-10-21 4:18 am
✔ 最佳答案
負重運動即是運動過程中加重量多數用於無氧運動員身上
例如:跑步時可加啞玲在腳上
原理係要肌肉習慣運動時有負重
當解除負重時便可發揮之前所負重的量
***因為有負重,所以肌肉力量會比普通運動大
收錄日期: 2021-04-23 12:58:33
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