同平時遠足冇分別...
就算電筒/後備電/風褸...呢d野日行都係要帶既...
政府指引
事 前 準 備 : 注 意 天 氣 情 況
特 別 留 意 天 氣 情 況 :
十 一 月 至 二 月 氣 溫 急 降 引 致 暴 寒 。 風 高 物 燥 , 易 生 山 火 。
三 月 至 四 月 大 霧 可 能 引 致 迷 途 。
五 月 至 十 一 月 雷 暴 , 大 驟 雨 , 水 浸 及 山 泥 傾 瀉 。 因 高 溫 引 致 中 暑
負 責 帶 領 遠 足 活 動 的 領 隊 , 於 出 發 前 應 將 下 列 資 料 交 給 一 位 不 參 加 是 次 活 動 之 聯 絡 人 :
a. 活 動 性 質 、 行 程 及 目 的 地 。
b. 活 動 日 期 、 活 動 舉 行 時 間 及 回 程 時 間 。
c. 參 與 人 數 及 年 齡 。
d. 參 加 者 姓 名 、 參 加 者 家 人 之 聯 絡 電 話 及 地 址 。
遠 足 前 一 晚 必 須 充 份 休 息 , 出 發 前 吃 一 頓 豐 富 而 有 營 養 的 飽 餐 , 以 便 有 充 足 體 力 持 久 步 行 , 減 少 意 外 受 傷 。
穿 著 適 合 遠 足 用 的 衣 服 和 鞋 襪 , 避 免 短 衣 短 褲 。 還 要 有 合 適 的 帽 子 , 夏 天 可 遮 太 陽 , 冬 天 則 可 保 暖 。
用 背 囊 帶 備 適 當 後 備 衣 物 和 必 需 物 品 , 例 如 地 圖 、 指 南 針 、 食 水 、 食 物 、 電 筒 、 雨 具 、 收 音 機 、 急 救 葯 箱 、 哨 子 、 流 動 電 話 、 記 事 簿 和 筆 等 。
流 動 電 話 可 說 是 最 快 捷 的 求 助 工 具 , 但 應 注 意 其 服 務 覆 蓋 範 圍 , 在 某 些 山 嶺 間 特 別 是 山 谷 內 , 往 往 會 失 去 聯 絡 。 此 外 , 也 要 注 意 節 省 流 動 電 話 的 電 源 。
http://www.afcd.gov.hk/parks/trails/Chi/hiking/hike_safety_c.htm#Preparation