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酒精帶來的行為問題
大多數這類問題都因在不適當時候或地方喝得大多所致。這類問題包括:打鬥、爭論、錢銀瓜葛、家庭不和及即興的性行為等。酒精會使你做了平日你不會做的事情,喝酒可引致各種意外(如家居、交通、工作、運動意外或遇溺等)。
酒精對身體的損害
醉酒會引致嚴重宿醉、腸胃炎、吐血、失去知覺甚至死亡。長期酗酒損害肝臟,增加患上某類癌病的機會。但喝酒並非百害而無一利,有証據顯示四十歲以上的男性或更年期的女性,小量飲酒可以減低患上心臟病的機會。
酒精帶來的精神問題
不少人相信喝酒可使人心情舒暢,而喝得太多會使人情緒低落。不少自殺成功的人都有酗酒的毛病。酒精會影響你的記憶,在極端情況下會損害你的腦部。有些酗酒者更會出現幻覺,聽見一些不存在的聲音,這是極不愉快的體驗,有時幻聽更會持續及難以消除。
抑郁與酒的關係
我們會借酒消愁,希望以酒除去不快的情緒。間中我們也發現,飲酒過量原來是嚴重抑鬱症病徵之一。更常見的是,抑鬱症原來是由過量飲酒引致。到底是飲酒引致抑鬱症,還是抑鬱症帶來酗酒,酗酒與抑鬱的因果關係,我們必須有清晰的了解。
酒精是大腦的抑制劑,它會降低一個人的警覺性,也可以幫助消除拘緊不自然的感覺。
因此,不少人以酒來克服其社交恐懼─酒能令人在聚會中無拘無束流暢地說話。在某情況下,酒精亦會令極度自我憎惡的情緒釋放出來,引起憤怒、暴力或者自我傷害的行為。我們都知道有人會「酒入愁腸」,在醉後變得傷感難過,但到了第二天,他們也許已把酒後的情緒忘記得一乾二淨。
有人會以酒來增強自信,消除壓力或抑鬱。以酒情來消愁解壓既然是頗普遍,這就不難明白過量喝酒和抑郁症是有緊密關係的。
有人在情緒低落及精力不足時,靠酒精來令自己好過一點,但這種裨益只是短暫的,因為酒精的良好效應很怏會消失,代之而來的是難以戒除的酗酒習慣。
酒精有如其他對腦部有直接作用的藥物一樣(如鎮定劑),它是可以引致耐藥性的,意思是指重覆使用某種藥物時,其效應會逐漸減低,如欲得到與用藥初期的同等效應,便必須加大劑量。即是說,他/她會發現自己能喝下大量的酒,但無法感受到預期的效應,耐藥性現象的出現,表示他/她可能已經要依賴酒精了。
過量飲酒或醉酒後,當血液中酒情濃度降低,不少人會感到疲倦和沮喪,有論據顯示,酒精會帶來腦部的化學轉變,會令人的情緒變得更低落。
宿醉與抑鬱症
宿醉是令人沮喪的經歷。酗酒者第二天醒來,會感到不舒服、焦慮和坐立不安。他/她可能會整天也在為喝得大多而感到內疚。當豪飲變成習慣,更可能會帶來各種家庭問題、伴侶間的衝突及工作表現退步。酗酒者往往會變得較敏感,常常會感到自己受到不公平對待或排擠。心不在焉、性功能障礙及身體健康日差更加令他/她失去自信。