如何熟練控球?
回答 (3)
2006-10-19 8:28 am
✔ 最佳答案
在家中沒有足球,可以拉筋->因拉筋除了令你減少真正下場時受傷的機會外,令腳部更(油)軟
可以提腿->提腿可以令你提腳得更高,更容易操控隻腳,減少你發軟(提)
可以單腳企->平衡力上升有助你在失去平衡下仍可盡最後的力搶波!
不過記著一定不熟習的練多一點,左右開弓係好緊要的!
參考: 經驗之談
2006-10-19 1:17 pm
冇足球既有冇其他波.
冇波既環境好難會練到控球.
冇波既環境好難會練到控球.
2006-10-19 7:50 am
正確來說是不行的....
沒球練的話..你可以自己練體能
例如:兔子跳..原地跑..等等
有助增強你的腳部肌肉
你想練好控球..是一定要有足球或籃球才可以的
沒球練的話..你可以自己練體能
例如:兔子跳..原地跑..等等
有助增強你的腳部肌肉
你想練好控球..是一定要有足球或籃球才可以的
收錄日期: 2021-04-12 23:42:20
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20061018000051KK05576