各位網友好：
本人常患感冒（已有做適量運動＆有打感冒針& 有食維他命丸 ＆ 在看中醫調理中）。
1~ 請問可否介紹下哪種維他命丸可有效減少患感冒？
2~ 有什麼方法可減低患感冒?
TKS A LOT!!
感冒的問題
2006-10-19 7:06 am
回答 (2)
2006-10-19 11:12 am
你可以服用坊間任何牌子的維他命c. 馬上吃1-2蘋果, 1-2橙, 1-2杯熱檸檬水, 可以的話, 馬上睡覺一個鍾頭, 或休息一會兒. 我每次感冒都用這方法, 不用看醫生.
2006-10-19 8:24 am
西藥成份以壓制病菌生長為主, 故此長期感冒人士, 是因為自身抵抗力不足, 所以一直感冒, 或者好一陣時間, 又再感冒
維他命丸是補充劑, 有助提升抵抗力, 但一般而言, 以VITAMIN C為例, 有的mg數不等於身體可吸收數, 故此效果未如理想, VITAMIN C有水溶性和脂溶性, 水溶性的很快因汗和排尿而流失, 而脂溶性可以留於體內24小時左右, 所以留意清楚 閣下服用的維他命丸是含有那種的vitamin c, 同時間間廠出的都不同, 一般以有FDA認證為佳.
要減低患感冒的第一步, 就是和西藥絕緣, 可能你不相信, 不過我很少看到抵抗力好的朋友是靠西藥提高抵抗力的, 而事實上是因為人體自己會產生抗體, 而產生抗體的時候身體一般會發熱, 這時候退消, 抗抵力就長不到, 相反, 一向不吃西藥的人, 抗抵力都比較強, 因為他們允許發熱這個抗抵力增長過程.
當然要發熱不能長發, 短而高熱者, 表示 抗體在工作, 而且順利, 相反久而不退, 就要處理了, 一般用物理降溫法可以處理到, 如果真的不行, 萬不得以才用西藥
吃多點富有VIT C的食物在感冒時會有不錯的效果, 如LEMON, 當中的VIT C是較高
有運動和作息定時, 這樣身體才會好
上述是由一些有行醫經驗的朋友獲知, 希望對你有幫助
維他命丸是補充劑, 有助提升抵抗力, 但一般而言, 以VITAMIN C為例, 有的mg數不等於身體可吸收數, 故此效果未如理想, VITAMIN C有水溶性和脂溶性, 水溶性的很快因汗和排尿而流失, 而脂溶性可以留於體內24小時左右, 所以留意清楚 閣下服用的維他命丸是含有那種的vitamin c, 同時間間廠出的都不同, 一般以有FDA認證為佳.
要減低患感冒的第一步, 就是和西藥絕緣, 可能你不相信, 不過我很少看到抵抗力好的朋友是靠西藥提高抵抗力的, 而事實上是因為人體自己會產生抗體, 而產生抗體的時候身體一般會發熱, 這時候退消, 抗抵力就長不到, 相反, 一向不吃西藥的人, 抗抵力都比較強, 因為他們允許發熱這個抗抵力增長過程.
當然要發熱不能長發, 短而高熱者, 表示 抗體在工作, 而且順利, 相反久而不退, 就要處理了, 一般用物理降溫法可以處理到, 如果真的不行, 萬不得以才用西藥
吃多點富有VIT C的食物在感冒時會有不錯的效果, 如LEMON, 當中的VIT C是較高
有運動和作息定時, 這樣身體才會好
上述是由一些有行醫經驗的朋友獲知, 希望對你有幫助
收錄日期: 2021-05-01 11:30:39
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20061018000051KK05391