點先可以心跳慢d

心跳慢唔一定等於身體好~
但如果你想心跳慢d , 你就可以做多d 運動, 強化你的心肺功能, 例如多d 游水, 跑步, 做多d 帶氧運動, 等個心臟的肌肉強d, 咁你個只需要跳(pump) 一下, d 血就可以去到全身, 咁樣, 個心咪唔使成日跳(pump) law~

不過唔需要刻意去追球呢d 野~ 只要有均衡飲食, 足夠休息等, 身體都自然會好la

答案係"係"既....
例如 運動員,佢地既心跳會好慢,因為佢地既心肺功能勁,肺功能勁即係可以吸多氣,佢地一下心跳已經勁過普通人,一下心跳已經足夠身體其他部分既換氧氣過程,所以唔需要多跳幾下去完成身體換氣既程序,因此心跳比較慢. 所以有人話心跳慢身體好係因為1. 心肺功能勁, 2. 心臟負荷能力強. 如果要練到心跳慢, 只有運動員先做得到(i mean長期訓練)

唔吸氣，個心乜會跳慢d囉

唔好呼吸，心跳就會愈來愈慢．