求救，本人兩星期前斷了(所)骨，現在舉唔高隻手，同發覺(所)骨突起。

2006-10-19 5:31 am

本人兩星期前因為踢波失平衡肩膀跌落地斷了(所)骨，現在舉唔高隻手，同發覺(所)骨突起，現想知需要幾耐先復完，同日後有咩野影響，大家又有咩方法同心得可以幫我加快復完時間，唔該各位，謝謝。

回答 (6)

2006-10-27 6:12 pm

✔ 最佳答案

你可以試下用另一隻手幫助你受傷果隻手舉高,平時肩膀多D用力如果唔係第時你個肩膀好番之後,就會用唔到力
而且要戒口,唔好食雞蛋,蝦蟹,
洗操時用紗布或者毛巾包住受傷果到唔好俾水沖到
不過都係病向[淺]中醫,去睇醫生喇

參考: 自己都斷過骨

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2006-11-03 6:33 pm

如果真的是斷骨，應該要看醫生及打石膏以固定骨骼，待自然癒合，其間如果經常用力及郁動，可能令癒合時間加長及出現癒合于好的情況。
所以回答者應提醒傷者小心不要再弄傷，亦應於骨骼癒合後才進行物理治療一類復康活動。

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2006-10-27 12:18 am

咁你咪做多d提高隻手的運動囉！就算你去醫院做物理治療，佢都係要你做多d提高動作。

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2006-10-19 6:23 am

set to sleep and do ex

參考: plx add me in msn [email protected]

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2006-10-19 6:19 am

繼了骨, 便應到醫院求醫的。
不同的骨折也有不同的處理方法和所需時間的。

心得是求醫、照x-ray、接受物理治療服務, 臨床檢查才會幫到你的。

參考: 本人是私人執業的物理治療師

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2006-10-19 5:49 am

請你不要食雞蛋,鵝或蝦蟹這類食品,會令到你受傷的部位腫脹的.在未好返時受傷部位(骨骼的受傷)也不要太常常沾水,不然以後好大機會有風濕!
想加快復完就不要做劇烈運動和做粗重的工作,儘量多些休息,在康復期間做一些物理治療是可以大大避免日後的後遺證的!

本人望你早日康復!健康無價呀XD

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