何謂快樂~~

由心而發..個人而言...十分簡單,自然,不刻意,隨意的小事已經可以得到快樂..
每個人心態都不一樣..沒有一個標準..重點是保持輕鬆的心境..

快樂對每個人來說，意義都不同喔~
例如有人覺得家人全部聚在一起才快樂，
有人覺得揮別紅塵，出家才快樂，
有人覺得賺越多錢越快樂，
也有人覺得平安健康才會快樂。

其實，如果你已經想了這麼多，
應該也有想過做什麼樣的事會讓你快樂。
如果你覺得讓你自己快樂最重要，那就放手去做吧！
但別忘了：有得必有失。

舉例來說，假如你決定要放逐自己去流浪，
可能有一部份的你會快樂不起來，
因為那一部份的你正擔心著你的家人，
想著他們會不會因為你的缺席而難過。
所以囉，如人飲水，冷暖自知。

而且，人在不同階段也會感受到快樂不同的定義。
或許您年紀再長一點，就會認為
陪家人的快樂比去流浪的快樂來的多~
所以你一定要自己評估所有的正與負後，
才能決定，到底你的快樂是什麼！
或許不能百分之百，但卻是折衷後最好的抉擇喔~
（p.s. 您或許又要問，為什麼不能百分之百？為什麼一定要折衷？
　　　嗯，這樣問題可能會問不完 ^^;
　　　但我能說的，就是世界上本來就沒有十全十美的事
　　　因為變數太多，牽扯的人物或事物也太多。
　　　就如你講的，一個家庭又要到另外一個家庭
　　　這是做人的負擔，也是做人甜蜜的責任~
　　　所以，假如無法保留百分之百，
　　　也盡可能的安排出百分之七、八十的快樂吧！）

＊三十種快樂的方法
1.保持健康,有健康的身體才有快樂的心情.

2.充份的休息,別透支你的體力.

3.適度的運動,會使你身輕如燕,心情愉快.

4.愛你周圍的人並使他們快樂.

5.用出自內心的微笑和人們打招呼,你將得到相同的回報.

6.遺忘令你不快樂的事,原諒令你不快樂的人.

7.真正的去關懷你的親人,朋友,工作和四周細微的事物.

8.別對現實生活過於苛求,常存感激的心情.

9.享受人生,別把時間浪費在不必要的憂慮上.

10.身在福中能知福,亦能忍受壞的際遇,且不忘記寬恕.

11.獻身於你的工作,但別變成它的奴隸.

12.隨時替自己創造一些容易實現的盼望.

13.每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活.

14.每天抽出一點時間,讓自己澄心靜慮,使心靈寧靜.

15.回憶那些使你快樂的事.

16.凡事多往好處想.

18.為你的工作做妥善的計劃,使你有剩餘的時間和精力任由支配.

19.追求一些新的興趣,但不是強迫自己去培養一種習慣.

20.抓住瞬間的靈感,好好利用,別輕易虛擲.

21.替生活中製造些有趣的小插曲,製造新鮮感.

22.如果心中不愉快,找個和平的方式發洩一下.

23.泡壺好茶,找三兩知己,無所為的暢談一番.

24.偶而忘記你的計劃或預算,隨心所欲吧.

25.重新安排你的生活空間,使自己耳目一新.

26.蒐集趣聞,笑話,並與你周圍的人共享.

27.安排一個休假,和能使你快樂的人共渡.

28.去看部喜劇片,大笑一場.

29.送自己一份禮物.

30.給心愛的人一個驚喜

笑，就是快樂！

好的,舒暢的感覺

人來到世上，

被四種東西束縛著，

自然的規範、

時間的流逝、

身體這容器、

心靈的自我。

有了這些枷鎖，

人就被鎖起來了。

在我們追尋自己的幸福前，

已令我們看不清、找不到，

不知道自己想要的是甚麼，

即使知道也留不住，

有時又覺得矛盾，

想安定，又想變動，

怕失去，又想擁有。

被枷鎖縛上，根本逃不出來。

真的是這樣嗎？

不.......

世界不止一個啊﹗

不要忘了世界是由你所創造，

每個人都有著不同的世界，

被束縛著的人的世界是非常小的，

明白世界的人卻知道它非常大。

兩者分野僅在於能否操控「心靈的自我」，

誰人能把思想釋放，

誰人就能破解牽絆。

把煩惱暫時掉下，

把觀念暫時掉下，

把自我暫時掉下，

剩下的便是自在的自己。

學習甚麼是遺忘，

忘掉痛苦的人將得到快樂，

忘掉快樂的人才是最快樂。