材料:
河粉----------------10兩
牛肉----------------3兩
銀芽----------------2兩
韮皇----------------3兩
調味:
雞精----------------1/3茶匙
生抽----------------1湯匙
老抽----------------2茶匙
醃牛肉材料:(一斤計)
糖----------------------五分
雞精-------------------1錢
鹽----------------------1錢
生粉-------------------3錢
食粉-------------------1錢
鬆肉粉----------------少許
清水-------------------3兩
生油-------------------1兩
醃牛肉做法:
1.將所有醃料用清水開溶倒入牛肉內拌勻
2.攪拌約15分鐘後~觀察牛肉是否吸收所有水份~如牛肉太乾涸即加入適量水份
3.最後加入生抽蓋過表面
做法:
1.將鑊燒紅~加人涼油2湯匙,以慢火加入牛肉~將牛肉泡油
2.撈起牛肉~把油到去~加入河粉~炒鬆~
3.加油芽菜快炒~加入牛肉及調味~再炒一會
4.最後加入韮皇,炒約10秒便可上碟
酒樓餐廳的廚師可能工多藝熟,所以唔黏底。
在家炒不一定會黏底,睇手藝同油的分量而定。
學一樣新手藝都唔多容易,要放心機同時間,同資質都有關,辛唔辛苦都係睇人而定啦!有人覺得讀書好辛苦,但都會有人讀得好輕鬆的道理一樣。
沙爹炒牛河
■ 材料 :
牛肉 4兩
摘好芥蘭 12條
河粉 1斤
鹽 1/3茶匙
老抽 3/4湯匙
沙爹醬 1湯匙
■ 醃料 :
水 2 湯匙
生抽 1 茶匙
生粉 1湯匙
油 2 1/2 湯匙
■ 調味料 :
水 1杯
鹽 1/2 茶匙
胡椒粉 少許
生抽 1 湯匙
■ 獻 :
水 2杯
生粉 1 1/4 茶匙
■ 煮芥蘭用料 :
水 2杯
薑汁 2 茶匙
糖 1/2 茶匙
油 3湯匙
■ 做法 :
牛肉切横紋薄片, 加醃料醃1小時, 泡嫩油 (或用油炒至熟)。
將煮芥蘭料煮滾, 放下芥蘭大火煮熟, 撈起, 瀝乾。
河粉加鹽 1/3 茶匙拌勻, 下油5湯河粉炒熟, 加老抽3/4 湯匙, 水2湯匙炒勻, 上碟。
下油約4湯匙, 慢火爆香沙爹醬, 下調味煮滴, 放下牛肉, 芥蘭, 埋獻兜勻, 鏟起放在河粉上。
材 料 :
河粉 400克, 銀芽 200克, 牛肉 150克, 洋蔥 1/2個, 蔥 1棵, 蒜頭 2粒,青辣椒1個
河 粉 調 味 :
生抽 1茶匙, 老抽 2湯匙, 糖 3/4茶匙, 熟油 1湯匙
牛 肉 調 味 :
生抽 1茶匙, 糖 1/2茶匙, 胡椒粉少許, 粟粉 1/2茶匙, 麻油數滴,豆豉
造 法 :
1. 將牛肉切片加入調味備用, 烹煮前加入麻油拌勻
2. 將蔬菜洗淨, 青辣椒及洋蔥切絲, 蒜頭切片, 蔥切段
3. 攪勻河粉調味材料, 加入河粉拌勻
4. 燒熱 1湯匙油爆香蒜片, 放入牛肉炒至八成熟盛起備用
5. 燒熱 1湯匙油爆香洋蔥, 放入銀芽炒片刻後加入河粉炒至熱, 最後混入牛肉及蔥段炒勻即可上碟
心 得 :
銀芽浸水可避免變色, 用淡鹽水則可減低水溶性養份的流失, 先用混入熟油的調味拌勻河粉可令豉油的色調更均勻, 河粉烹煮前可用溫水輕微沖走油分, 若以易潔鑊烹煮亦可助減少食油的用量.
1) 不靓的牛肉才要用Soda 處理,最好到街市買牛柳來淋夾好味
2) 要有鑊氣,就要在上碟前,用燒酒贊鑊,出火那隻
材料:
河粉----------------10兩
牛肉----------------3兩
銀芽----------------2兩
韮皇----------------3兩
調味:
雞精----------------1/3茶匙
生抽----------------1湯匙
老抽----------------2茶匙
醃牛肉材料:(一斤計)
糖----------------------五分
雞精-------------------1錢
鹽----------------------1錢
生粉-------------------3錢
食粉-------------------1錢
鬆肉粉----------------少許
清水-------------------3兩
生油-------------------1兩
醃牛肉做法:
1.將所有醃料用清水開溶倒入牛肉內拌勻
2.攪拌約15分鐘後~觀察牛肉是否吸收所有水份~如牛肉太乾涸即加入適量水份
3.最後加入生抽蓋過表面
做法:
1.將鑊燒紅~加人涼油2湯匙,以慢火加入牛肉~將牛肉泡油
2.撈起牛肉~把油到去~加入河粉~炒鬆~
3.加油芽菜快炒~加入牛肉及調味~再炒一會
4.最後加入韮皇,炒約10秒便可上碟
酒樓餐廳的廚師可能工多藝熟,所以唔黏底。
在家炒不一定會黏底,睇手藝同油的分量而定。
學一樣新手藝都唔多容易,要放心機同時間,同資質都有關,辛唔辛苦都係睇人而定啦!有人覺得讀書好辛苦,但都會有人讀得好輕鬆的道理一樣。
沙爹炒牛河
■ 材料 :
牛肉 4兩
摘好芥蘭 12條
河粉 1斤
鹽 1/3茶匙
老抽 3/4湯匙
沙爹醬 1湯匙
■ 醃料 :
水 2 湯匙
生抽 1 茶匙
生粉 1湯匙
油 2 1/2 湯匙
■ 調味料 :
水 1杯
鹽 1/2 茶匙
胡椒粉 少許
生抽 1 湯匙
■ 獻 :
水 2杯
生粉 1 1/4 茶匙
■ 煮芥蘭用料 :
水 2杯
薑汁 2 茶匙
糖 1/2 茶匙
油 3湯匙
■ 做法 :
牛肉切横紋薄片, 加醃料醃1小時, 泡嫩油 (或用油炒至熟)。
將煮芥蘭料煮滾, 放下芥蘭大火煮熟, 撈起, 瀝乾。
河粉加鹽 1/3 茶匙拌勻, 下油5湯河粉炒熟, 加老抽3/4 湯匙, 水2湯匙炒勻, 上碟。
下油約4湯匙, 慢火爆香沙爹醬, 下調味煮滴, 放下牛肉, 芥蘭, 埋獻兜勻, 鏟起放在河粉上。