我想問以下活動會否對腰關節造成負面影響?

骨的構成
骨主要由骨質、骨髓和骨膜三部分構成，裡面容有豐富的血管和神經組織。長骨的兩端是呈窩狀的骨松質，中部的是緻密堅硬的骨密質，骨中央是骨髓腔，骨髓腔及骨松質的縫隙里容著的是骨髓。兒童的骨髓腔內的骨髓是紅色的，有造血功能，隨著年齡的增長，逐漸失去造血功能，但長骨兩端和扁骨的骨松質內，終生保持著具有造血功能的紅骨髓。骨膜是覆蓋在骨表面的結締組織膜，裡面有豐富的血管和神經，起營養骨質的作用，同時，骨膜內還有成骨細胞，能增生骨層，能使受損的骨組織愈合和再生的作用

骨的化學成分
骨 是由有機物和無機物組成的,有機物使骨具有一定的韌度,而無機物則使骨具有一定的硬度,人體的骨就是這樣由若干比例的有機物以及無機物組成,所以人骨既有韌度又有硬度,只是所佔的比例有所不同;人在不同年齡,骨的有機物與無機物的比例也不同,以兒童及少年的骨為例,有機物的含量比無機物為多,故此他們的骨,柔韌度比較高.而老年人的骨,無機物的含量比有機物為多,故此他們的骨,硬度比較高.

關節 （拉丁語 Articulatio）在解剖學里指的是兩塊或兩塊以上的骨之間能活動的連接。在解剖學上有不動關節和動關節（連接處有液體）兩種關節。

不動關節/纖維性關節（synarthrosis）
不動關節有：

軟骨性連接 (Articulationes cartilagineae)
軟骨結合: 藉助透明軟骨構成的連接，，通常是暫時性的，在成人以前介於其間的透明軟骨一般都已變成骨，例如胸骨
合生（Symphysis）:，其骨對合面由纖維軟骨板緊密連接，例如錐間盤
纖維性連接 （Articulationes fibrosae）
縫隙連接，例如顱骨之間
韌帶聯合：一種纖維關節，介於其間的纖維性結締組織形成一層骨間膜或韌帶
例如尺骨與橈骨之間的連接，由前臂的骨間膜與肘的斜索(obligue cord)組成。


釘狀關節，為一種纖維性關節，其中一個圓錐狀突起插入一個窩狀部，例如莖狀突在顳骨中，或牙在牙槽內

動關節/滑膜關節（diarthrosis）
動關節的兩塊骨之間會有腔隙。關節面會有關節軟骨。整個關節在外形上是一個關節囊.它由

外面的纖維膜 Membrana fibrosa （緻密結締組織）
內面的滑膜 Membrana synovialis (一類似表皮組織的結締組織）
關節韌帶啟動加固關節的作用。關節韌帶分為囊外韌帶和囊內韌帶兩種。後者會部分過渡成為滑膜。

關節囊內有腔隙關節腔。內有粘性液體填充，稱為滑液，它是滑液膜的分泌物。

關節類型

動關節:
1-球窩關節; 2-橢圓關節; 3-鞍狀關節; 4-屈戌關節; 5-車軸關節根據關節面的形狀，動關節可再細分為:

球窩關節 (Articulatio spheroidea):如肩關節，髖關節;可以各向運動
橢圓關節 (Articulatio ellipsoidea):例如寰椎和顱骨之間的關節
鞍狀關節 (Articulatio sellaris):如大拇指與掌骨的連接;可以在兩個方向運動
屈戌關節 (Ginglymus):只有一條運動軸，只能做屈伸，例如肘關節(如鉸鏈比較)
車軸關節 (Articulatio trochoidea ):如尺橈二骨之間的關節
平面關節 (Articulatio plana):如椎間關節
雙髁狀關節 (Articulatio bicondylaris): 膝關節