我暑假果陣玩過2個月gym,而家要返學,
所以就係屋企每日一組100下掌上壓,做左2個月lu!
個胸的碓係大左d,不過好似大得愈黎愈慢,
唔知點解呢?
仲有我177高62kg,BMI非常標準,手瓜12.5寸!
但係睇落又好似好瘦,唔知大家有冇咩ADVICE比我呢?
唔該大家!
第1次發問!!!身型問題.......
2006-10-18 2:25 am
回答 (3)
2006-10-18 2:46 am
✔ 最佳答案
62KG (136 LBS) 雖然係標準...但係都算輕呀... 你有成 177cm 高 wor...
建議可以食返多少少野...
2006-10-18 7:42 pm
其實你好標準 可以食多點野
尤其是蛋白質 可以增加多點肌肉
尤其是蛋白質 可以增加多點肌肉
2006-10-18 2:31 am
No ,sorry!^_^"★☆你瘦太好。我鼓勵你再努力！加油！加油！叻叻！^.^Happy
收錄日期: 2021-04-25 19:33:26
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20061017000051KK02766