長期服食減肥藥要停藥幾耐先生BB?

一般只要停了六個月就可以生bb ... 不過因為減肥好傷身 ... 所以我意見你應該同時在停藥之後兩個月就可以做一個身體檢查 .... 而醫生方面你可以選擇一些你自己平日睇開的醫生一般私家醫生也會提供身體檢查 ....因為他們才會有你的身體紀錄. 因為有一些問題不是這麼容易發現 ... 如果這個醫生是你自己睇開, 他會比較容易發現有沒有問題 ...

另外, 你話水腫問題 ... 同好容易肥 ... 我曾經都有同一問題, 我諗你可能沒有運動 ... 同沒有準時進餐 ... 而且你食了減肥藥一段時間 ... 你現在身體應該幾虛呀. .... 我給你的意見如下 :

1. 每日三餐一定要準時
- 早 ... 丰富一點都沒有所謂
- 午 ... 一個飯盒份量就足夠
- 晚 ... 一碗飯, 一碟菜 同 三四片肉

2. 每天走路 30 分鐘 .... ( 註: 不要穿高根鞋走路就當運動, 這樣只會令你好容易抽筋同
下半身好壓力)

3. 意見你看看中醫師調理一下你自己的身體
( 因為食減肥藥好傷肝同賢 .... )

4. 睡前三個小時不要食東西 ... 如果真的口渴的話, 就一口口這樣飲, 不要一杯杯飲

5. 不要飲太多其他野, 多一點水

6. 如果可以一個星期比人按摩一次 .... 通一下水腫同淋巴 ... 會好好 ....
( 註: 最好用檸檬的香熏按, 不過如果你有了bb之後, 就不要接啦)

你放心這樣做.... 因為我之前都是這樣 .... 不過我沒有生bb .... 不過我當時睇減肥醫生時
已經問得好清楚 .... 希望可以幫都你 ... 我從前由200多減到現在120多 .... 所以我有經驗...... 呵呵

GOOD!!! 加油!!!

睇e生,食減肥藥唔多唔少都有副作用的.....

藥物
優點:快速達到效果，方便簡單，定時進食。
缺點:治標不能治本，長期使用做成上癮及依賴性，易產生副作用，長期令身體做成營養不良效果。

運動
優點:身體加速新陳代謝率消耗，將身體廢物隨汗水排出體外，達到燃燒體內過剩脂肪。
缺點:減肥效果慢，一小時跑步消耗 500卡路里，但是最初運動所消耗的只不過是澱粉質，起碼要做 20分鐘以上，體內先開始燃燒脂肪。工作繁忙者難以抽時間，辛苦兼欠缺恆心。

節食
缺點:捱餓難持久，對難以抗拒美食者難堅持，容易破壞減肥計劃，若果節食方法不當做成身體缺乏營養，令健康會出現以下不良影響：
容易疲倦：不少人認為澱粉質，即飯、粉、麵包是肥胖之源，所以減少進食。結果因 熱量攝取太少，被迫燃燒體內儲存脂肪，以致容易感到疲倦。
頭痛：蛋白質和碳水化合物不足會導致血糖過低，出現頭痛、精神沮喪、心情煩燥等現象。蛋白質不足也會影響身體對細菌的抵抗力。
暈眩：缺少碳水化合物會令血壓下降，因而感到暈眩。身體大量失去水分，也會出現同樣徵狀。
便秘：缺乏纖維素會造成便秘，影響健康。
失眠：因節食而擾亂血糖或胰島素的平衡，導致失眠。
容顏憔悴：過度節食，營養攝取不足，減少肌肉厚度，讓人看來肌肉鬆弛，無精打采。
體重急升：拚命節食長期令身體出現饑餓狀態，身體熱量消耗減少，更令身體增加脂肪儲存量，所謂「積穀防饑」做成瘦得快肥得快。
進行減肥，不是不吃，而是控制份量和均衡營養，要減得又有效，又健康，又美麗，最好找專業顧問協助

去修身堂等纖體公司減肥動輒都要2萬以上的,而且仲要你自己再做多d運動!!跟埋佢俾你既餐單....又唔係一定減到添!

如果您係睇到yahoo知識的話,應該會知道我用左15000元減肥!但因為我屬於肌肉型肥胖,所以先要用咁多錢及個半月才減得20磅!!
正常肥胖既人應該用10000元或以下已經可以向個半月減30磅左右!

我係經我朋友介紹認識一個顧問,佢同我做左個詳細既健康報告,因應我既情況建議我應該食咩食物,戒口及食一些營養產品例如純天然角鯊烯,slimmix,深海魚油丸等去幫助我改善代謝率同加快消減脂肪,同時亦幫我治癒了高血壓及鼻敏感等等身體毛病!

每個人既生活習慣都唔同,每個人用既方法都未必一樣,亦唔知你有冇一些身體毛病如敏感等,所以減肥其實真係要做一個health report去決定用咩方法同咩食物!

我做report既時候係唔使錢的,亦會俾我返屋企考慮用唔用顧問俾既方法,所以係值得一試!詳細可以e-mail俾我問問!!

其實長期食藥,最好係停一至兩年..你去婦枓醫生到check呀...

其實去水腫,你可以試下睇中醫.因為可能係你個腎有問題...