抽筋有沒有得根治
2006-10-17 9:05 pm
因為我經常會在夜間抽筋。同有時唔知點解拉一拉隻腳，隻腳條根就會拉住拉住咁，腳趾抽筋，跟住有ｄ腳趾就會變曬形，扭曲變形，可以感覺到隻腳裏面ｄ根歪了．．．
回答 (4)
2006-10-17 9:35 pm
✔ 最佳答案
其實你的問題可能是與你日常習慣有關, 女性通常會是長時間腳部不舒適(如穿高跟鞋)引起, 因為血液不暢通, 往往容易抽筋, 嘗試以下方法 :1) 盡量減少腳部不舒適時間, 即多穿舒適的鞋, 但不要赤腳四處跑, 因為不是人人適應的
2) 晚上可以熱度適心的水浸腳, 亦可加浴鹽
3) 多按摩小腿
4) 按拿以下穴位 :
- 承山 :小腿腹下端中間位置
- 委中：膝蓋後面橫紋中間稍微偏外側位置
希望對你有幫助
2006-10-17 9:08 pm
食蕉
做運動 每日半個鐘, 緊記要熱身
做運動 每日半個鐘, 緊記要熱身
收錄日期: 2021-04-13 15:09:53
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20061017000051KK01361