想知道一粒花生湯圓相等於幾多碗飯? 我昨晚.....
2006-10-17 1:51 pm
想知道一粒花生湯圓相等於幾多碗飯? 我昨晚一口氣啪了六粒,會唔會好過份? 因為我成晚都覺得個胃頂住頂住, 好唔舒服! 仲有d想嘔添! 然之後就覺得好內究, 今朝起床時總覺得個肚大左好多, 又好似肥左好多咁! 一早就衝左去大便! 如果有人話比我知道一粒湯圓等於幾多碗飯既話, 我以後都唔敢再食了, 因為我係好鐘意食湯圓的~
回答 (2)
2006-10-17 6:42 pm
✔ 最佳答案
一粒花生湯圓大約等於0.27碗飯--------------------------
湯圓(400Kcal/碗)
我們一般於坊間吃到的湯圓一般有花生及芝麻兩種，兩者的卡路里含量相若，一粒60Kcal，以一碗六粒計，卡路里已高達360Kcal，再加上那些由蔗糖煮成的
甜湯，卡路里隨時超愈400，卡路里含量足以拋離其他糖水高據榜首。至於營養方面，花生和芝麻本身都有很豐富的營養，但大概不必為增添肥膏而去換取這丁點營養吧！
營養成分：蛋白質：0.9 脂肪：2.7 醣分：8.7 纖維：0(每克計)
跨傳媒討論區 > [飲食] 十大糖水卡路里排行榜
飯1碗(5湯匙滿)(150克) (Rice - 5 tbsp - 150g)
卡路里(熱量)(Calories) 220
Joyce's Kitchen/calories/rice
2006-10-17 3:29 pm
嘩!!!內疚???食得是福呀,傻妹.....有好多人想食都無得食呀,妳唔係學人地強迫自我減肥呀,唔好添呀,好傷身架.....人一世物一世,鐘意食咪食多D囉,人生苦短,唔好難為自己!!!
收錄日期: 2021-04-23 20:09:15
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