每日飲既水.............

每日飲既水最好係咩水?(

純淨水是用反滲透、電滲析、蒸餾、膜過濾等方法將地下水提純處理後生產的產品，它在濾去了水中有害物質的同時，也將水中對人體有益的礦物質過濾出去。水是一種溶劑，而純淨水由於缺少礦物質和微量元素，便成為一種溶解作用極強的溶劑，它雖然滿足人們渴望飲用水乾淨、無污染的水的願望，但從營養學的角度講，長期飲用會對身體產生不良的影響，使人抵抗各種疾病的能力下降，尤其對兒童的成長和老人的健康不利，這一點已得到了水文地質專家、營養專家、醫學專家的普遍認可。

就我國現有的可以用來飲用的各種水來說，天然礦泉水是優質的水，因為它是從地下深處自然湧出或人工開挖而未受污染的地下水，並含有人體所需的礦物質和微量元素，自然也就日漸受到人們的青睞。不過它也不能常常飲用。因為人體對微量元素的補充並非多多益善。

比如礦泉水含有多種對人體有益的物質和游離的二氧化碳，但如果飲用過多的礦泉水，會影響胃液的分泌和胃的消化機能，還會影響膽汁的形成和分泌，從而導致人體內的酸堿失調。由於礦泉水中含有較多的礦物質，過量飲用會使這些礦物質鹽刺激腎臟和膀胱，增加腎臟和膀胱的負擔。所以患有慢性腎炎、高血壓、心臟病及伴有浮腫的病人不宜長期飲用礦泉水，更不能將礦泉水當作治病的藥水服用。

而我們如果飲用符合衛生標準的自來水，因為它含有人體必需的礦物質和微量元素，經過加氯處理，致癌物質基本被殺死，長期飲用對健康無害。但事實上目前我們生活中的自來水能夠真正符合衛生標準的，可以說比例很低，換句話說，裏面還有各種雜質和有害物質，所以實行分質供水勢在必行。

綜上所述，就目前來說飲用經優質家用淨水器淨化後的水是最佳的選擇，既能保留一定的微量元素，又能去除大部分的有害物質，特別值得推薦、而且是最科學的！

其實水黎到我地屋企之前已經經過水務處的處理，同時做過過濾、沈澱等的過程。水裏並沒有礦物質，但卻有如氯氣(少量)和氟化物(防止蛀牙)等化學物質，因此我認為只能勉強稱得上是礦泉水。
希望我的資料幫到你啦 ^^

煲滾左既自來水，因為礦泉水太多礦物質，人體不能完全吸收，蒸餾水雖然最乾淨，冇雜質，但沒有營養，所以煲滾左既自來水最好。

其實飲mer都無所謂
無害就得
礦泉水,蒸餾水並不比煲滾左既自來水有益很多
而如果不介意有氯氣味的話，自來水可以立即飲
ps.不要把水煲多於一次，這樣會令水中的dirty物變小，更容易吸收

蒸餾水~~~>最小雜質, +埋蒸餾水機最方便

蒸餾水.
蒸餾水係最「干淨」的!!