黑眼圈問題~~(5point)

其實我覺得你既黑眼圈形成同一日訓6-8個鐘係無乜大關係，你話訓得少又唔算係，我訓得3-4個鐘都無乜事，你話訓得多又唔算… 要減退黑眼圈，首先要了解黑眼圈的成因，對症下藥才有效。

1.眼睛周圍表皮薄

天生眼睛周圍的表皮較薄，所以皮膚的色素或皮下血管顏色容易反映，呈現在表皮上，而當血液流經此處的大靜脈，接近皮表層的下方，便會出現藍黑色的眼圈。

2.血液循環弱

血液循環差，鼻部過敏、鼻塞等疾病都會引致黑眼圈。若要改善這類黑眼圈，便要先治療好鼻子問題，及以熱敷按摩眼睛。

3.生活習慣影響

經常熬夜、抽煙、喝酒、吃刺激性食物、情緒困擾、身體狀況差都會引致黑眼圈，如本身已有黑眼圈，情況會加倍惡化。要改善除了應注意規律的生活作息與均衡飲食之外，亦應盡量找機會平躺休息。

4.化妝品殘留

眼部化妝經常殘留在皮膚上，未能完全清潔，以至令化妝品微粒透過彩妝滲透到眼皮，從而造成色素沉澱，產生黑眼圈。所以每晚落妝時必須完全地清除面上的化妝。

以下有幾個網有講解黑眼圈既形成原因同埋減退既方法，有好多種，實有種方法你既…



http://www.healthno1.com/articles/article-cn/journalist/eyes-preventbkeyes241018.htm

http://www.healthcare2u.com/bty_skin22.html

http://www.healthno1.com/articles/sudden/html/s153a.html

仲有幾個減退黑眼圈要稍為注意下既地~~~

1.冰敷可收縮血管幫助消腫，也減少引起黑眼圈的內出血
2.避免阿斯匹靈，因其為抗凝血劑，使血 液不易凝結，會使造成黑眼圈的出血不易停止
3.勿擤鼻涕，以免因壓迫與眼眶相鄰的鼻竇，而使空氣注入眼皮下，不但造成腫大，也會增加感染機會

敷 D masks

訓多D,敷 eye mask!

黑眼圈最大原因，是生理上解剖構造的不同，與遺傳體質影響最大，在眼眶周圍的皮膚特別薄，皮下脂肪組織又特別少，所以血流經過此處的大靜脈特別接近皮膚表層下方時就會顯出藍黑色的暈，我們稱它黑眼圈，有時還會有少許的血球跑出血管外，所以黑眼圈會更明顯。

可以試下以下方法:

1.冰敷可收縮血管幫助消腫，也減少引起
　 黑眼圈的內出血
2.避免阿斯匹靈，因其為抗凝血劑，使血
　 液不易凝結，會使造成黑眼圈的出血不易停止
3.勿擤鼻涕，以免因壓迫與眼眶相鄰的鼻竇，而使空氣注入眼
　 皮下，不但造成腫大，也會增加感染機會