gym??????

2006-10-16 9:44 pm
我想問where有得做gym???(我要有跑步機)

回答 (2)

2006-10-16 11:00 pm
✔ 最佳答案
講話係「康文署健身中心」都最少每間有3部以上,新款大大部「專業型電腦感應跑步機」。

「康文署健身中心」健身室的體育館地址&健身室器械設施
http://www.lcsd.gov. hk/lschemes/rufr/b5/ rooms.php

搵著數係都去間政府「大公司」啦。「康文署健身中心」有幾十間分店,設備齊全又方便,7am-11pm opening「梗有一間係左近」。無Hard Sell Plan,老奉做gym DIY,做幾多有幾多都得。

年滿15歲,有張身分證就可以參加啦。健身續次計又得,購買月票形式又得,最終都係得左。健身室收費分兩種,一是按每小時形式,二是購買月票形式(每月180元)。市區健身室入場費HK$17/hr,新界健身室入場費HK$14/hr ($13非繁忙時段)。學生優惠半價。

唔識用機械做gym,不如先去參加免費的康文署「正確使用健身室設施簡介會」課程。壹毫子都唔使用啦。或參加「器械健體訓練班」出席率達八成或以上的人士,會自動被登記為康文署健身室使用者。

你必須要先參加免費的「正確使用健身室設施簡介會」課程總共三小時,三小時課程包括睇錄影帶,教練講解器械的正確使用,及完成十題選擇題考試(十分鐘內,答對八題便合格。)

合格了便會有張合格証明書給你,你在未來大約一星期內要租用器械室的話,便要帶著合格証明書到任何康文署體育館租用器械健身室,直至康文署把你的資料入了電腦以後,你便不用再帶著那張合格証明書了,到時只需要帶你的身份証明文件便可以租用健身室啦。

你最緊要準時到達簡介會上課,否則睇唔到錄影帶,你就絕對係一個損失,考試合格後,你就可以參加一個免費的指導課的,總共一小時,指導課通常都是跟住那個星期舉行的,有兩個時段給你選擇的,(但你要考試合格才能參加的,考試後,會有工作人員即時改聯卷,所以,你會即日知道自己是否合格的,而且要即時決定是否參加之後的指導課,職員會即場替你登記,一定要參加呀,因為到時真是實習的好機會,而且有教練在場指導,有任何問題都可以問教練架。)如果你即日不登記參加的話,不會再有機會報名。

健身室使用者登記資格
=================
由5月1日起,申請使用康文署轄下健身室的程序已簡化,年滿15歲人士,只要參加康文署舉辦的「正確使用健身室設施簡介會」並通過測試,或持有中國香港體適能總會認可的相關資歷證明,即可自行租用健身室設施。

1.曾參加康文署舉辦的「正確使用健身室設施簡介會」並通過測試;
2.曾參加康文署由二零零六年五月或以後舉辦的「器械健體訓練班」出席率達八成或以上;
3. 現持有康文署健體金卡;或
4. 持有中國香港體適能總會認可相關資歷證明。

注意:
在報名日期起,參加者必須親臨在任何一訂場處填表報名,訂場處會即場編發一張「簡介會」收據,請依時參加連續三小時「健身室設施簡介會」課程即可。

查詢「正確使用健身室設施簡介會」報名各區空缺程況
(記下你想參加「簡介會編號」和時間。10月中旬「簡介會」,將於9月下旬開始報名。)
http://ballot.lcsd.g ov.hk/list.cfm?lang= b5&type=crsp
設有康體通服務的訂場處-查詢:
http://www2.lcsd.gov .hk/cf/search/leisur e/venue.cfm?lang=b5# urban
健身室的體育館地址&健身室器械設施
http://www.lcsd.gov. hk/lschemes/rufr/b5/ rooms.php



參考: gym 友友
2006-10-16 10:27 pm
相信99%的健身中心都會有跑步機
我諗衰極都有1,2部看門口=.="

大路有 舒適堡健身中心,California Fitness Centers,康文署等

2006-10-19 11:21:34 補充:
不過你如果去報名時要問清楚個plan的內容,因為有d gym centre 的plan會好似海鮮價一樣,要好好選擇清楚


收錄日期: 2021-05-03 01:44:23
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20061016000051KK01034

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