我 中學搞陸運會我報左100米同1500米 有咩方法 可以增加跑100米爆炸力 同速度
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我 中學搞陸運會我報左100米同1500米 有咩方法 可以增加跑100米爆炸力 同速度
2006-10-16 10:21 am
回答 (2)
2006-10-17 1:21 am
一路唱勁歌金曲,一路跑,可練氣,,
一路跑,一路想像前面有Ｄ自己想要的東西
一路跑,一路想像前面有Ｄ自己想要的東西
2006-10-16 10:33 am
一百米係講求速度
當然要練多d一百米跑啦
重要練起步，起步對一百米o黎講係非常重要
其次係要段練基肌肉
掌上壓、situp同免仔跳，跑機梯
都有用
祝取金牌啦
當然要練多d一百米跑啦
重要練起步，起步對一百米o黎講係非常重要
其次係要段練基肌肉
掌上壓、situp同免仔跳，跑機梯
都有用
祝取金牌啦
收錄日期: 2021-04-21 18:54:54
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20061016000051KK00442