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日本「長壽村」并非指一條村,而是指該地方居民普遍較長壽,因他們「十四個少與多」的生活,即:少食多嚼;少酒多水;少煙多茶;少鹽多醋;少肉多菜;少糖多果;少怒多笑;少煩多眠;少衣多浴;少說多做;少車多步;少慾多施;少停多動;少藥多練。
而命名「長壽村」的目的,無非鼓勵文明社會的人,為著健康長壽,需要重返偏邊的山區,或是汪洋大海中的島嶼,去過那接近原始的生活,而是提供你「長壽村」居民「思想淨化、生活簡化」、「返樸歸真,少思寡慾」的健壽長壽生活法則,以及清新的自然環境,勤於勞動的身體鍜鍊、合理的飲食方式與樂觀的人生態度等重要因素,對文明社會人類追求健康長壽的啟示,是彌足珍貴的。
所以只要搵一個寧靜的地方生活,在離香港不遠的廣東省懷集縣,都可有一個像陶淵明世外桃源的「長壽村」。這條古村四面環山,僅有一個天然溶洞與外界相通,洞中有一河綠水貫穿而流,村民們幾乎與世隔絕。在這大家可親身去感受到像陶淵明筆下的寫意桃源生活。
中國「世外桃源長壽村」之所以有長壽村之稱,主要是因為這裹的人一般都很長壽。聽講這條村因為地理環境關係專出長壽星,不管長居還是外嫁女,一般都達90歲以上高齡,不少還超過100歲。在1994年這曾有一位孔婆婆以124歲高齡獲得「中國長壽王后」的稱號!