生性多疑可以點做減低疑心?

生性多疑係對邊個先??如果你話對任何人都係既話....
咁我覺得你係冇一d 可以傾心或者你覺得可以信任既朋友.....
因為你疑心重??所以你唔容易相信人~~
我覺得你可以試下搵一d 你覺得可以同佢交心既朋友(屋企人都可以)
去傾訴多d 心事~~慢慢就會對人既信任多左就唔會咁多疑架啦!!!!

試下反事都唔好睇得咁重..... 放開疑心....開開心心啦!!!!!
你試下睇下幫唔幫到自己啦!!!!!

當你生起懷疑心時，就要提醒自己你要減低疑心。向相反的方向去想。要同自己講疑心的吾好處，要決心去改並相信有能力去改。

只要知道自己是怎樣的人, 便可以改善.
多開解自巳, 問自己為什麼做人要這麼多疑心?
誰會最不快樂? 是自己.
誰會令身體不好? 又是自己.
從現在開始,我要做一個快樂人. 不在追究任何是非. 而攪亂我的人生.