肩膀有咯咯聲

咯咯聲並不一定是骨膠不足, 這是不良醫藥廣告的誤導。

咯咯聲, 只是關節內的組織磨擦而發出的聲音, 原因如下:
1. 關節耗損或退化, 缺乏平滑的表面令活動時磨擦增大亦因而發出響聲。
2. 關節過緊, 令正常的組織失去了活動空間, 亦因此增加了磨擦的機會, 因而發出聲音。
3. 關節內筋鍵發炎, 筋鍵發炎時漲大, 令關節內空間減少, 和第2點相似。

都不關骨質的問題, 如果你真是缺乏骨膠而引起骨質的問題, 不會只是一個關節有問題的, 建議你就這個問題尋求專業的醫療檢查。

50肩嘛, 你今年多大? 做那一行? 需要體力勞動嗎?
五十肩的出現, 是在40多歲後, 女性居多, 而較多人是要做體力勞動的人, 當然要按物理治療的臨床檢查才可以確定你的問題所在。

2006-10-15 20:37:35 補充：
有關係, 但不知是否主因。要根據物理治療上的臨床診斷才可以確定的。

飲高鈣低之奶,食有鈣質的食物

drink more milk

but 右肩膀動的時侯有咯咯聲 is not a problem

i and my friends always will have 咯咯聲

so don't worry about it