甚麼是「壓力」？（要短D）

什麼是壓力？
壓力Stress可以是泛指任何造成生理或心理不正常的干擾。但通常是指精神壓力。以下討論的也是精神壓力。

總之，「要求」實際上或感覺上高於自已的能力時，生理和心理便會有不同情度的反應。初期會疲倦、暴燥，後來會神經緊張、焦慮。自已未必察覺，反而身旁的親友會容易察覺到（如果他們不是太忙）。

壓力是一些不可以做下去的東西

壓力ｉｓ

個體生理或心理上感受到威脅時所引起的一種緊張不安的狀態，此種緊張狀態，使人在情緒上產生不愉快或痛苦的感受。

你所講的「壓力」係咩壓力先?
在物理學上，壓力指單位面積的受力大小
在心理學上指一種面臨事件時的心理狀態