有咩方法令人血糖低??

如何立即補充血糖過低?
只 要 食 用 易 被 吸 收 的 單 糖 ， 就 可 很 快 提 升 體 內 的 血 糖 。
設 法 迅 速 提 高 血 糖 ， 其 方 式 有 ：
立 即 食 用 5 - 6 顆 糖 果 或 方 糖 、 2 - 3 茶 匙 的 砂 糖
飲 用 4 盎 司 的 薑 汁 汽 水 或 柳 橙 汁 、 蘋 果 汁 、 或 3 盎 司 的 葡 萄 汁 。
糖 尿 病 患 者 必 須 謹 記 自 己 容 易 血 糖 過 低 ， 因 此 務 必 隨 身 攜 帶 一 些 濃 縮 的 糖 類 。 以 便 在 低 血 糖 症 狀 出 現 的 時 候 迅 速 將 它 制 止 。
您 的 攝 食 重 點 應 放 在 能 逐 漸 釋 出 糖 到 血 液 中 的 食 物 ， 例 如 蛋 白 質 （ 應 占 用 總 攝 取 熱 量 的 百 分 之 3 0 ） 、 含 大 量 纖 維 質 的 複 合 碳 水 化 合 物 ， 包 括 豆 萊 、 蔬 菜 和 豆 類 （ 應 占 百 分 之 4 0 － 5 0 的 總 熱 量 ） 、 新 鮮 的 蔬 果 （ 應 少 吃 水 果 乾 ， 因 為 它 含 有 大 量 的 濃 縮 糖 ） ， 再 加 上 一 點 為 食 物 增 添 風 味 的 脂 肪 類 。
酒 精 也 會 刺 激 胰 島 素 的 分 泌 ， 因 此 患 者 最 好 戒 酒 或 是 每 天 只 限 飲 1 盎 司 。 咖 啡 因 會 降 低 血 糖 ， 因 此 也 應 加 以 限 制 。
我每次是聽我媽說低血糖ㄉ時候要趕快吃甜ㄉ東西~因為我有時候頭也會暈暈ㄉ~所以我高中ㄉ時候就會早上買包糖果或什ㄇㄉ去學校吃~不過記住不要吃過量喔~^^"
希望我ㄉ回答對你有幫助~

我唔係好明，你意思係，(1)你糖過高，例如有糖尿病，想令佢低D，即係控制血糖，
定係，(2)你想知有咩方法可以故意搞到自己血糖過低呢？
但係血糖過低又唔係好事，只會令你冇力冇精神，嚴重D仲會暈低入醫院...
如果係(1)，咁就係好好控制自己的飲食，唔好食咁多油膩野，食得清淡D，多做運動，如果係糖尿病就要依照醫生指示定時食糖尿藥，或者注射胰島素，定期覆診。
如果係(2)，你要先明白，血糖低主要係因為太耐冇食野，血液中冇足夠的葡萄糖供應身體各器官所需的能量，導致四肢乏力、面青口唇白、反應遲緩、頭暈，最後失去知覺暈低。作為一個醫護人員，我唔會教人令自己血糖過低的。

靈 芝 孢 子 能 夠 降 低 血 糖 ， 而 且 成 功 率 接 近 百 分 百 ， 其 中 約 七 成 功 效 明 顯 。
國 內 曾 用 番 石 榴 葉 及 果 治 療 糖 尿 病 ， 五 十 五 宗 病 例 中， 患 者 服 用 兩 至 十 五 個 月 後 ， 八 成 人 的 血 糖 降 至 可 以 接 受 水 平 ， 視 為 成 功 例 子 。 他 指 出 ， 雖 然 亦 有 西 藥 可 以 降 低 血 糖 ， 但 是 有 時 藥 力 太 強 ， 反 而 令 病 人 血 糖 過 低 ， 出 現 暈 眩 的 情 況 。

降 低 血 糖 的 藥 物 可 分 口 服 降 血 糖 藥 和 胰 島 素 針 劑 兩 大 類 ， 胰 島 素 固 然 能 快 速 良 好 控 制 血 糖 ， 但 長 期 每 日 注 射 的 給 藥 方 式 令 許 多 病 人 視 為 畏 途 。

涼瓜中含有”苦瓜”及其他如瓜氨酸等成分，具有降低血糖作用（但不能降低糖尿病患者血糖），故經常有低血糖現象的人不宜，但如用食鹽透再漂淡，則寒性大減。


下列食譜可降低血糖

栗米鬚水
功　效
降低血糖, 利尿減肥. 糖尿病患者可作長期性飲料。
材　料
粟米鬚(二兩), 水(4碗)。
做　法
將粟米鬚洗淨, 放入煲內用慢火煲45分鐘即可。