無錯,腳底按摩對身體係有好處,但問題係你遇到的果個按摩師,係咪真係識定係求其出黎呃飯食先,按錯左的話,可能會令胎兒無左.
另外,按摩最容易染皮膚病,孕婦中左招就好長手尾.
參考:
專 家 教 路 : 孕 婦 、 骨 質 疏 鬆 及 身 體 虛 弱 人 士 都 不 適 宜 接 受 按 摩 , 按 摩 時 也 忌 太 飽 或 太 餓 ; 不 少 人 以 為 按 摩 愈 痛 愈 有 效 , 其 實 大 錯 特 錯 。
提 醒 消 費 者 , 進 行 治 療 按 摩 必 須 光 顧 註 冊 中 醫 師 , 即 使 只 進 行 保 健 按 摩 也 要 找 經 訓 練 的 按 摩 師 , 切 勿 讓 按 摩 師 「 lock 頸 」 , 因 這 動 作 容 易 令 頸 椎 及 頸 肌 受 損 。 消 委 會 補 充 眼 眶 、 喉 嚨 、 胸 部 及 腹 部 都 是 較 脆 弱 的 部 位 , 接 受 按 摩 時 要 特 別 小 心 。
不 少 消 費 者 以 為 按 得 愈 痛 愈 有 效 , 要 求 按 摩 師 用 力 按 , 但 《 選 擇 》 月 刊 引 述 專 家 指 這 觀 念 不 正 確 , 力 度 過 大 易 致 軟 組 織 例 如 肌 肉 瘀 傷 , 也 可 能 扭 傷 筋 骨 。
至 於 哪 些 人 不 宜 按 摩 ? 彭 偉 明 稱 , 按 摩 屬 被 動 式 肌 肉 運 動 , 故 身 體 弱 虛 如 剛 完 成 手 術 的 人 士 絕 對 不 宜 按 摩 。 對 於 長 期 服 用 薄 血 丸 醫 治 心 臟 病 的 人 , 消 委 會 稱 不 正 確 的 按 摩 手 法 可 能 會 導 致 肌 肉 或 關 節 出 血 , 誘 發 中 風 及 心 臟 病 。
刺 激 體 內 分 泌 可 減 壓
事 實 上 , 只 要 處 理 得 宜 , 按 摩 對 人 體 健 康 並 沒 有 壞 處 。 多 個 國 家 曾 就 按 摩 療 效 作 研 究 , 其 中 瑞 典 科 學 家 證 實 , 輕 撫 、 揉
圖片參考:
http://www1.appledaily.atnext.com/new_hkfont/16px/black/FB6B.gif
等 按 摩 動 作 能 刺 激 體 內 分 泌 催 產 素 ( oxytocin ) , 有 助 減 輕 壓 力 及 緩 解 疼 痛 。 美 國 邁 阿 密 大 學 研 究 則 指 , 按 摩 能 導 致 皮 膚 溫 度 與 肌 電 活 動 上 升 , 有 效 治 療 氣 喘 、 風 濕 性 關 節 炎 及 糖 尿 病 。