請問女生胸部該如何保養~~~~~~

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對不起唷...


**為什麼女生乳晕會變黑??該如何變粉紅色??

乳暈變黑是由於荷爾蒙的分泌變化與外在刺激所導致而成，如：懷孕、哺乳、細胞老化、性愛過程中過度吸吮乳頭以及個人體質、膚色等因素。

雖然乳暈的美只有親密的另一半才能欣賞，但多數的美眉們仍舊很在意私密部位，希望能夠保持完美迷人的模樣，因此，想要維持美麗色澤的乳暈，最重要的就是日常生活中勤加呵護與保養。



保養乳暈其實很簡單，有3大秘訣讓妳的乳暈粉嫩又滋潤唷！



第1招 清潔去角質

選用溫和不刺激的沐浴乳，清潔胸部肌膚，順便幫胸部按摩一下，每週一次為乳暈去角質，可以用一般的磨砂膏或是用杏仁粉加水(話題女王嚴淑明保養乳暈的獨家小秘方)，輕輕按摩乳暈去除角質，記得不要太心急，一定要輕輕的，才不會讓乳暈受傷唷！



第2招 保濕潤澤

洗完澡後，將具有美白保濕效果的化妝水，用化妝棉濕敷在乳暈的部位，時間大約3~5分鐘左右，可以讓乳暈充分的吸收水分，保持嬌嫩的膚質。另外，也可以使用乳暈專用面膜來保養。



第3招 美白護理

使用具有美白、淡化效果的乳暈霜，取微量的乳暈霜輕輕塗抹在乳暈部位，直到乳暈霜完全吸收為止，切記不要要過分按摩乳暈喔！


值得提醒一點，喜歡上美容院照紫外線，或是穿比基尼享受日光浴的美眉們，千萬別忘了為乳暈做好防曬準備，因為紫外線可是讓皮膚變黑的隱形殺手，貼上胸貼能預防降低被曬傷的機率。



**長副乳該怎麼辦??
「明明沒有很胖，可是為什麼腋下老是多兩塊小肉肉，真討厭！」每次照鏡子時，我總是忍不住抱怨幾句。


雖然副乳並不是什麼大問題，但是穿衣服的時候還是會令人覺得尷尬，所以我也就特別注意各種關於副乳的報導與醫學常識，其實，不管腋下是小肉肉或大肉肉，似乎都不太容易消除，尤其腋下是淋巴結匯集的部位，當壓力與身體肌肉無法放鬆時，就會導致淋巴循環不順暢，而產生腫脹、贅肉的現象，通常這屬於後天性的副乳；萬一是先天性的副乳，尤其在副乳的地方已經有乳頭出現的話，恐怕只能尋求整形美容醫師協助了。



至於副乳形成的主要因素還包括穿著不正確、過於緊繃的內衣所引起的，一般歐美國家的女性都會以自然、舒適、服貼為添購內衣的準則，不過台灣的女性還是比較傾向於集中、托高型的內衣(我就是個例子啦！)，甚至不惜為了讓胸部看起來更豐滿一點，而穿著小一號的內衣以突顯身材。



萬一很不幸妳和我一樣有副乳的困擾，和妳分享幾個小秘訣，相信只要持之以恆，一定消除這個討人厭的小東西。



1.選擇適合自己的內衣

買內衣時要特別注意，一定要購買尺寸正確的內衣，側邊加高加寬的設計，要能夠舒適合身，千萬不要過度勒緊胸部，否則腋下的脂肪在長時間的擠壓下，副乳就會無法消弭。另外，具有矯正效果的調整型內衣也是不錯的選擇。



2.保持運動和按摩習慣

想要有美麗的胸型，勤於按摩、運動是必做的末牷A不論你是屬於內凹型或突出型的副乳，針對副乳的地方用指腹揉、壓、推、捏按摩，我都會搭配美胸產品一起使用，輔助按摩效果。或者多多利用小啞鈴(裝滿水的寶特瓶)，每天舉50-100下，直到覺得手臂內側和腋下處有酸酸的感覺，可以預防副乳、蝴蝶袖唷！



雖然我的副乳不至於嚴重到需要去抽指，可是我還是很堅持每個禮拜2-3次的按摩和運動，連內衣我都一併換新的，我自己覺得好像真的有效果耶！超開心的！不過，提醒水水們，事前預防比事後的補救，效果會來的更好喔！