瘦身霜有很大的問題

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真不錯!!

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其實阿，要使身材變苗條的不二法門就是「吃進去的熱量一定要小於每日消耗的熱量」

只要掌握這個原則，自然而然就一定可以變窈窕啦！^_^

如果想讓自己健康又美美的瘦下來，推薦給你一個好東西【我自己也有在吃】

有一種低卡珍珠米是用蒟蒻做成的米，低脂肪、低熱量、膳食纖維又多~

不用挨餓吃的又健康，只要照著他的方法加在白米飯裡面吃(網頁有附方法說明)

不僅吃了有飽足感，料理上也很方便

重點是他的熱量很低，每天慢慢的減少好幾百卡，一個月下來就少7740卡

不知不覺吃的又健康又可以保持身材，真的是一舉兩得呢!!

有興趣的可以參考看看喔

http://adf.ly/k9yNH

參考下面的網址看看

http://phi008780508.pixnet.net/blog

我瘦下來的方式，
是穿調整型內衣，
因為看到明星在打廣告，
所以提起勇氣去買，
穿了很多家，最後是穿到『絲織棉內衣』
才真的有瘦下來，

腰大概就瘦了八公分，
腿瘦最多十公分，

現在穿低腰褲子，
都超漂亮的。


參考：http://home.kimo.com.tw/a0913981698/

以下是我使用產品的感覺，我擦腹部及腿部。

一、纖體沐浴磨砂膏【http://www.ecosway168.com/prodshow.asp?ProdId=7499&userid=tw433853】
二、纖盈熱辣凝膠【http://www.ecosway168.com/prodshow.asp?ProdId=98801B&userid=tw433853】
三、纖體緊緻霜【http://www.ecosway168.com/prodshow.asp?ProdId=7487&userid=tw433853】

我使用的方法使用的方式：
磨砂膏及熱辣凝膠：如果使用這兩種產品，建議睡前洗澡後使用，普通沐浴乳洗完後，再將磨砂膏，倒在手上，然後開始在肥肉處磨擦，依次是腰部肥肉，屁股，然後大腿，每個部位均磨到沒有磨砂顆粒的感覺，每個部位大概四五分鐘吧！然後再將身體沖乾淨，擦乾後，應該會發現剛剛磨擦的部位都紅起來了，^^，趕快把身體擦乾，裏條浴巾，回到房間， 門上鎖，再次用浴巾將身體擦乾，浴室擦不乾的，有水蒸氣，好，擦乾後，拿出你的熱辣凝膠，倒在手上，開始塗抹在剛剛用磨砂膏磨過紅紅的部位，塗完後很快就乾了，吸收效率很好，再來穿上你的衣服，去洗個手，然後準備睡覺，讓這兩者的效果在睡覺發揮。

塗完凝膠後，約二十至三十分鐘內，凝膠開始發揮作用時，你就會深深地體會到那種燃燒脂肪的感覺，您就會知道什麼叫烈火焚身，又"燒"又"熱"，且持續十二個小時。叫你睡，是因為剛開始感覺會很強烈，怕你受不了，不過我想，想減肥的人應該會很樂意有這種感覺吧！（還有運動完，全身汗，洗完澡時也不要用，因為用了感覺會更強烈）以上，不信的人可以嘗試看看

塑身.體內環保宿便及便秘的剋星,
雕塑身材.天然.健康.養生.輕盈.
連健康都顧慮到了,
長期累積宿便的話會產生大腸癌要小心喔!!
塑身減重的小秘方http://www.soar.net.tw/yahoo/small03-A63732.htm

我覺得多少有效~但它還是只是輔助的，要瘦不能全部只靠「減肥藥」或「塑身霜」哦！我是覺得要瘦身還是老話一句→運動~不可能都不靠運動就能瘦下來哦！還有~重不重不是只靠「體重」，有時減下來只是「水份」，不是「脂肪」，瘦脂肪的話，其實體重不會特別減輕，所以就算體重值在合格範圍，但對自己的「體型」不滿意，還是要「塑身」。我用過很多牌的塑身霜，我覺得多少有效~做運動時擦上會加速脂肪的燃燒，我之前去運動，或是洗完澡都會擦瘦身霜，之前是擦小s代言的那款「克蘭詩」，我覺得很不錯，可惜貴了點，你可以參考以下這些，都才199~我都是這樣，雙管齊下(運動、塑身霜、控制飲食、偶爾吃一些減肥藥)以上分享給你！http://pretty.sweet99.com/cgi-bin/define.cgi?refer=&sn=BKvbC8BX2DMkbQ1Ah0&Admin=SupplyExplain&cn=3&fn=1&num=12