要怎麼樣了解自己的能力、興趣

回覆：要怎麼樣了解自己的能力、興趣透過怎樣的方式，首先要「知己知彼，百戰百勝」，了解自我包括：能力、興趣、價值觀、人格特質以及了解阻礙生涯發展的因素和信念。為了達成自我認識，測驗的應用成為主要的媒介之一。藉著生涯發展中心提供一系列測驗，希望能夠協助你發現以下的你自己： （1）協助你了解自己的職業興趣，例如：生涯興趣量表、青年職業興趣、我喜歡做的事等。 （2）協助你了解自己的性向，例如：青年性向測驗、大學系列學業性向測驗等。 （3）協助你了解自己的人格特質，如：賴氏人格測驗等。 （4) 協助你發覺生涯困境的癥結，例如：生涯發展阻礙的因素量表 、生涯信念檢核表。 Now We Present The Tools For You 生涯興趣量表（大專版、普通版） 一、測驗目的：瞭解自己的興趣類型，並進一步知道自己所嚮往職業所需的興趣類型，找尋自己與職業的媒合，以推展自己職業選擇的範圍，或確定職業選擇的適切性。 二、測驗功能：可了解自己在理、工、人、文、事、商六類領域中的特質與興趣型態，並探知屬於自己的興趣特質有那些職業。 三、適用對象：希望了解自己興趣型態者，或想選擇未來方向但不知從何著手探索者。 四、施測時間；15－25分鐘 青年職業興趣測驗 一、測驗目的：協助同學了解自己在不同領域的興趣程度，進而確定或改變自己的學習領域。 二、測驗功能：探知自己在文學、美術、音樂、社會科學、法律、企業管理、會計統計、國際貿易、教育、體育、數學、物理科學、電學、化工、建築、農藝、醫學、藥學、航海、機械工程、家政、商業文書等二十多種領域的興趣程度。 三、適用對象：想了解自己對不同職業領域內的興趣程度。 四、施測時間：40分鐘 我喜歡的事 一、測驗目的：當你完全不考慮本身的能力及其他外在條件時，你會選擇什麼樣的工作呢？本測驗協助同學找尋自己適合的職業類型，以便充實該方向的受雇能力。 二、測驗功能：可了解自己在藝術、科學、動植物、保全、機械、工業生產、企業事務、銷售、個人服務、社會福利、領導、體能表演等十二種職業領域的興趣。 三、適用對象：想知道自己喜歡從事的職業類型者。 四、施測時間：30分鐘 青年性向測驗 一、測驗目的：你是否先了解自己的學習能力才選擇目前的科系，還是進入目前的科系後，仍舊不知道自己各方面的能力水準？本測驗可幫助自己了解各方面潛在能力的發展情形。 二、測驗功能：可得知個人在語文推理、數的能力、抽象推理、機械推理、空間關係、語文運用等六方面的潛能。 三、適用對象：想了解自己的性向、或者想重新考慮學習領域者。 四、施測時間：第一冊80分鐘；第二冊100分鐘 大學系列學業性向測驗 一、測驗目的：你可知道自己已學得哪些技能嗎？這些將影響你的學業成就。 二、測驗功能：探知自己語文推理及數量的能力。 三、適用對象：想了解自己的性向，或想轉系、轉學、改變學習領域，卻不知道自己具備的能力者。 四、施測時間：50分鐘 賴氏人格測驗 一、測驗目的：人格特質影響一個人從事某工作的適切性與持久性。具備某些人格特質的人，可能比具備其它人格特質的人更適合從事該性質的工作。本測驗可增加對自己人格特質的了解，並成為職業選擇的參考。 二、測驗功能：探知個人情緒、社會適應、內/外性等人格表現的特質。 三、適用對象：不清楚自己的人格特質，或想從人格特質中選擇職業者。 四、施測時間：40分鐘 生涯發展阻隔因素量表 一、測驗目的：當你覺得自己的生涯發展不順利，或者不確定自己的未來發展時，往往是因為存在著一些生涯發展阻隔的因素。藉此測驗，自己可以察覺這些因素，以便進一步處理。 二、測驗功能：可得知個人在八個生涯發展阻隔因素上所存在的現象。其中包括：意志薄弱、猶豫行動、資訊探索、特質表現、方向選擇、科系選擇、學習狀況、學習困境等。 三、適用對象：希望檢核自己所存在的生涯阻隔因素或生涯發展未得到適切發展，卻不知其中確切原因者。 四、施測時間：15－20分鐘 生涯信念檢核表 一、測驗目的：在生涯決定的過程中，除了考慮興趣、能力以外，生涯信念亦是重大的影響因素。本測驗協助同學找出阻礙自己做生涯決定及生涯發展的信念。 二、測驗功能：了解個人的生涯信念類型，包括：實用主義、外在取向、逃避順從、自我價值、工作抱負、刻板印象等。 三、適用對象：想要從自己的認知與信念中，走出生涯迷失者。

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