子宮內膜異位症之禁忌飲食為那些?

我到大醫院檢查有子宮肌瘤及子宮內膜異位症
最近在喝紅石榴汁,裡面含有輕微的雌激素

幾年前,因想減輕經痛的問題,所以服用月見草油
結果那次月經痛得死去活來,停止服用後,下次來就好多了
那時有請教醫師,他說不能我的體質不能吃月見草油
不然只會更痛~~

所以我想請問:
子宮內膜異位症之禁忌飲食為那些?
如果是紅鞠,銀杏,靈芝,魚油這些食品
那些我可以服用呢?
請問我可以食用含荷爾蒙或含雌激素的食物或飲料嗎
謝謝!