親愛的媽咪：
在六個月前，寶寶可以完全喝母奶，不需要補充其他副食品
母奶內的成份絕對足夠提供你寶寶成長所需
六個月後可以開始添加一些如絞碎稀飯之類的副食品
往後再逐漸增加副食品種類
想配合奶粉乳，建議觀察寶寶大便性狀即可
如沒有拉肚子或者便便過硬的情形就可
職業婦女在坐月子期間哺餵母乳的方法與一般婦女無異。回到工作崗位後，必須把嬰兒託給別人時，只要事先將母乳擠出收集冷藏或冷凍，交由家人或褓姆回溫餵寶寶，返家再繼續親自哺餵母乳
哺餵母乳的方法：
您可在上班之前或是天晚上先擠好乳汁保存，當您上班時交給褓姆餵寶寶吃，也可以在上班休息時間擠，放在冰箱或自動的冰桶內，帶回家給寶寶第二天吃
擠出的乳汁要置放於涼爽處，您工作的地方如果沒有冰箱，可用保溫瓶或保溫箱，如用保溫瓶，可一早就裝進冰塊，讓瓶子冰冷，然後倒出冰塊，裝進乳汁，如用保溫箱，可裝些冰塊在底下，然後把裝好乳汁的容器放上，這樣冷藏直到回家
母乳儲存時間：
●奶水置於室溫，初乳可存放12～ 24小時，成熟乳可存放6～10小時
●奶水置於冷藏室內，成熟奶至多可存放5天
●奶水置於冰箱，如冰凍層與冷藏室同門，可存放2週。冰凍層與冷藏室不同門，可存放3～4個月。獨立之冷凍室，恆溫零度，可存放6～12個月
●在冷凍室解冰但未加熱之奶水，放於室溫4小時內可使用，放於冷藏室24小時 內仍可使用，不可再冰凍
●以溫水加熱之解凍奶放於冷藏室4小時內仍可使用，不可再冰凍
將擠出之乳汁直接放入有蓋的清潔玻璃瓶或塑膠瓶或母乳袋中，密封好，並預留一些空間以便乳汁冷凍後膨脹，擠一次奶用一個容器為原則，在容器外貼上擠奶日期和時間
●母奶經過冰凍便分層而不均勻，需輕輕搖勻，假如母奶是一小量裝的，可混在一起，放於流動的溫水裡（圖一），使其達到適溫，再用奶瓶或湯匙或杯子餵寶寶，不要放在火爐或微波爐上直接加熱，以免過熱把養分破壞，只要溫好寶寶要吃的量，不夠再添加
●擠 奶 的 次 數 要 看 您 離 開 寶 寶 的 時 間 多 久 而 定 ， 通 常 最 好 不 要 超 過 四 小 時 ， 如 果 您 的 寶 寶 剛 出 生 不 久 且 吃 的 較 頻 繁 ， 那 麼 擠 奶 的 次 數 就 要 更 多 ， 才 不 會 有 漲 奶 的 痛 苦 或 漏 奶 的 現 象 ， 如 果 乳 汁 在 不 適 當 的 時 候 流 出 來 ， 而 無 法 擠 奶 ， 可 以 彎 曲 手 臂 ， 用 手 臂 稍 微 用 力 壓 住 乳 頭 一 至 二 分 鐘 即 可 止 住 ， 但 這 種 方 法 不 能 常 用
●不 要 因 為 母 奶 在 開 始 擠 時 比 較 少 而 灰 心 ， 熟 練 就 可 擠 出 足 夠 的 母 乳 量 ， 每 一 次 擠 的 量 不 一 定 是 一 樣 的 ， 有 一 些 媽 媽 在 餵 奶 以 後 ， 還 可 再 擠 30 ～ 60cc 的 奶 汁 出 來 ， 因 餵 奶 以 後 ， 乳 腺 通 了 ， 乳 汁 較 易 流 出 來
●母 奶 雖 然 比 其 他 的 奶 較 不 易 長 細 菌 ， 但 仍 應 使 用 清 潔 的 奶 嘴 、 奶 瓶 、 杯 子 、 湯 匙 。
●教 導 褓 姆 哺 餵 母 乳 的 重 要 性 及 冰 過 或 冷 凍 奶 的 使 用 方 法 ， 使 能 配 合 。
如想知道更多詳細內容可參閱衛生署網站
http://www.doh.gov.tw/lane/health_edu/a9.html
或洽各地衛生所"婦幼衛生主辦人"，一定會提供你最親切的服務^^
我們衛生所的電話提供給你：06-2673613或2674085轉19龍小姐(他非常親切唷！)
2006-05-15 09:17:21 補充：
妹子，上班跟你餵母乳是沒啥衝突的你只要事先擠好冰在冰箱讓照顧者溫熱就可以餵了泡奶粉還得擔心人家泡的夠不夠濃，母奶就沒這問題啦！一般來說餵母奶的小朋友抵抗力會比喝牛乳的小朋友好所以你說那個老二身體比較不好的情形，應該不是因為餵母乳喔！因為衛生所常常接觸媽媽，也有在填問券大都反應餵母乳的寶寶免疫力強連感冒都比喝牛奶的寶寶少真的希望你多諮詢專業人員不要因為一般人對母乳的刻板印象剝削的你的寶貝喝母乳的權利喔！
