急下腹肌不對稱該怎麼辦

2006-04-24 6:09 am
各位大大好
以前沒注意最近才發現我肚臍下的腹肌左右二邊不對稱ㄋㄟ
很久以前有做過重量訓練
但已有一陣子沒碰了
用手摸可以摸出左邊下腹肌比右下腹肌還要凸出一些些耶
用手去壓也都軟軟的啊
為什麼會降啊

不是便秘喔
我也沒有腸胃方面的毛病
大便正常
沒有潛血反應
也沒特別細

請問各位大大
這是正常還是不正常啊
有點擔心說

需要看醫生嗎
如果要看醫生
要看哪一科啊
腸胃科嗎
可是我又沒有腸胃疾病
還是有哪些運動可以讓我恢復正常呀
請各位大大衛我解惑

本身有點脊椎側彎
右大腿比左大腿大一吋
所有奇怪的都發生在我身上

回答 (2)

2016-05-13 8:38 pm
便秘,可以說是現代人常有的毛病,尤其像我們女生,又比男生更容易有便秘的情形,一般來說,一天如廁3次或者3天如廁一次都算是正常的狀態,有的人可能會更久,但前提是如廁時,沒有不舒服的感覺。而80%的人都會遇到便秘的情形,短暫的便秘是比較常見的。但是每週如果排便次數少於3次,就算是便秘了。 
~水份攝取不足 
~纖維攝取不足 
~長期久坐 
~缺乏運動 
~生活作息 
~壓力 
~環境改變 
都有可能是原因 

主要還是要多攝取膳食纖維> 
其實,根據醫學報導指出,常見的黑木耳中就含有大量的纖維,包含";纖維素、半纖維素、果膠";等食用性纖維。纖維會增進腸道的蠕動、縮短食物通過的時間,這樣能使食物中含的有害物質接觸黏膜的機會減少,且黑木耳所內含的大量不可溶性纖維,更可以吸收部份有害物質,將使"大腸癌"發生的機會大幅降低。 

我也是在朋友介紹知道這東西,御上堂的黑木耳酵素,真對有便秘困擾真的非常有效,甚至現在很多醫學新的研究都有指出確實對治療便秘是有用的喔!
2016-05-13 3:31 pm
2016美國超熱銷減重商品,消消油
平均七天讓你瘦3公斤,100%純天然成份
5月30日前購買,好禮送給你
美國直送台灣買2送1,免運費,DHA魚油每人免費送1瓶
消消油,瘦身秘方

★建議用量 :
第一星期三餐餐飯前 15 到 30 分鐘各吃 1 顆一天共 23顆。
第 2 星期起可增加劑量到三餐餐飯前 15 到 30 分鐘各吃 2 顆一天共 6 顆。一天最多不得超過 6 顆。

我推薦這一家美國直送台灣的商品
非常划算就跟在台灣購物一樣
而且還比較便宜,重點是更加安心
http://www.easysos.net/GMP
LINE:gmpvitastw

美國保健食品直送台灣,免運費
全館買2送1,每人免費領取DHA魚油一瓶
1、美國熱銷減重商品『消消油』$49元
2、潤腸通便、排毒清火$29元
3、控制體質肪形成抑制食慾$39元
4、歐美保肝、排毒奶薊草$39元
5、OMEGA369$29元
6、維骨力綜合葡萄糖氨$69元
16

收錄日期: 2021-05-02 17:26:38
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20060423000012KK16490

檢視 Wayback Machine 備份