請告訴我吃啥咪東西可以止餓但是又不會發胖的呢
要是平常商店就可以買到的...
還有請告訴我你們的減肥方式...
親身經歷或是有人成功過的都可以...
拜託惹^ ^
關於減肥時吃哪些東西比較不會胖
2006-04-22 4:44 am
回答 (10)
2015-04-03 9:51 pm
我要特別介紹一下這家網路團購美食TOP1的賣家
什麼叫壓倒性的好吃~真的沒吃之前我也不相信!
我第一次吃是訂購他家的年菜，但是其實他們家不只單單年菜而已
他會隨著季節、特殊節日、節慶等等...推出各式各樣不同的美食
都超級無敵好吃的啦！！！
觀看台北濱江美食介紹 http://adf.ly/v7lwL
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2015-02-07 3:25 pm
我一定要跟全天下想變漂亮的女人介紹一下這個！
我是看到免費諮詢所以填了表單，但我不知道會帶給我這麼大的收穫跟驚艷！
突然覺得我人生這35年來的困擾得到了解答！
我從接近70的胖妞到現在已經快接近我的理想體重48了！
我真的很大力推薦，免費諮詢真的你還等什麼
免費諮詢 http://adf.ly/wgH1h
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2014-09-03 9:21 am
其實阿，要使身材變苗條的不二法門就是「吃進去的熱量一定要小於每日消耗的熱量」
只要掌握這個原則，自然而然就一定可以變窈窕啦！
如果想讓自己健康又美美的瘦下來，推薦給你一個好東西【我自己也有在吃】
有一種低卡珍珠米是用蒟蒻做成的米，低脂肪、低熱量、膳食纖維又多
不用挨餓吃的又健康，只要照著他的方法加在白米飯裡面吃(網頁有附方法說明)
不僅吃了有飽足感，料理上也很方便
重點是他的熱量很低，每天慢慢的減少好幾百卡，一個月下來就少7740卡
不知不覺吃的又健康又可以保持身材，真的是一舉兩得呢!!
有興趣的可以參考看看喔
http://adf.ly/rJdvU
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2014-04-26 8:30 am
其實阿，要使身材變苗條的不二法門就是「吃進去的熱量一定要小於每日消耗的熱量」
只要掌握這個原則，自然而然就一定可以變窈窕啦！^_^
如果想讓自己健康又美美的瘦下來，推薦給你一個好東西【我自己也有在吃】
有一種低卡珍珠米是用蒟蒻做成的米，低脂肪、低熱量、膳食纖維又多~
不用挨餓吃的又健康，只要照著他的方法加在白米飯裡面吃(網頁有附方法說明)
不僅吃了有飽足感，料理上也很方便
重點是他的熱量很低，每天慢慢的減少好幾百卡，一個月下來就少7740卡
不知不覺吃的又健康又可以保持身材，真的是一舉兩得呢!!
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只要掌握這個原則，自然而然就一定可以變窈窕啦！^_^
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不用挨餓吃的又健康，只要照著他的方法加在白米飯裡面吃(網頁有附方法說明)
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2006-04-24 12:31 am
老師說~~要先跟澱粉類 [麵包，飯，麵]說掰掰~ ㄅ一定ㄅ要吃， 但是，吃ㄍ一些就要適可而止ㄌ~~ ㄅ吃沒用滴~~ 凡而會變胖 ~~~ 少吃 ~~~ 誰都知道ㄅ要吃油炸ㄉ ~~~ 沒有人會知道要少吃 ~還ㄑ吃油炸ㄉ ~~吃 ㄍ一根薯條說叫做少吃八~~~ @@
參考: Ｍｅ
2006-04-23 12:46 am
無糖豆漿巴...如果你ㄅ敢喝可以加牛奶或米將我想如果你喝ㄌ便利商店ㄉ無糖豆漿加米將ㄉ話..就飽ㄌ八..
2006-04-22 5:02 am
自己帶便當
燙青菜，蒟蒻可以當主食
我曾經有一段時間中餐只吃伏苓絲瓜薏仁湯，不到一星期瘦5公斤
去中藥房買伏苓
適量的薏仁洗淨，一條帶皮絲瓜洗淨切段(約4~5段)加4~5片伏苓
一碗水，全部放鍋子內，用電鍋煮，外鍋放1碗水，好了喝湯吃薏仁(絲瓜會出水湯會變多)，絲瓜不管他就這樣，個人體質不同可以參考看看
燙青菜，蒟蒻可以當主食
我曾經有一段時間中餐只吃伏苓絲瓜薏仁湯，不到一星期瘦5公斤
去中藥房買伏苓
適量的薏仁洗淨，一條帶皮絲瓜洗淨切段(約4~5段)加4~5片伏苓
一碗水，全部放鍋子內，用電鍋煮，外鍋放1碗水，好了喝湯吃薏仁(絲瓜會出水湯會變多)，絲瓜不管他就這樣，個人體質不同可以參考看看
參考: me
2006-04-22 4:54 am
吃水果吧，我都用水果減肥法，超有用的，既健康又省錢，千萬不要亂買減肥藥，而且水果可以吃到飽，不用怕吃太多會熱量過高，又不用一天到晚都有吃不飽的感覺，最重要的是皮膚還會變得很水喔 ^.^
參考: 自己
2006-04-22 4:52 am
我覺得豆漿還蠻有用的
而且是熱的歐~
超商有高纖無糖或低糖的
對於我來說
熱豆漿可以有飽足感
而且是熱的歐~
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對於我來說
熱豆漿可以有飽足感
收錄日期: 2021-05-04 04:18:04
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20060421000012KK11192