我長不高就長不高快來救我

比我高ㄟ~~`好好喔
我國三150.多多多多
四捨五入151
所以總是喜歡自稱151
你也可以自稱156啊~呵呵
給你一些我的建議
長高
1.均衡飲食
不要挑食 多吃魚、小魚干、蝦、豆腐、牛肉、起司、牛奶、海帶、紫菜、
蛋、優酪乳.....
少吃點零食和油炸的
咖啡、茶、可可.....都ㄅ要碰
因為裡面都含有咖啡因...會導致鈣質流失
你也可以請父母帶你去看看中醫
或是燉「狗尾草」那ㄍ還蠻好喝ㄉ
聽說可以幫助開胃、轉骨

2.多運動
像是打籃球(尤其是投籃)或是跳繩、排球、吊單槓、游泳、伸展操....
多多運動都可以幫助骨骼成長~當然要持之以恆喔
曬太陽.....現在天氣變好了
有空就多多出ㄑ曬曬太陽吧~
多曬太陽可以製造維生素d
幫助鈣質吸收

3.睡眠充足
每天要睡8ㄍ小時......
我哥就是降長到178ㄉ.........
他之前國中每天睡大概有將近10~11ㄍ小時
連要ㄑ學校也爬ㄅ起來
常常請假 大家都懷疑他有病
但是.......現在 他已經很高ㄌ
所以要多睡教
最晚10點半就要入睡ㄌ
人體分泌生長激素最旺盛是晚上11點~2點
所以在這期間一定要睡著


加油加油~~

我兒子高一時，身高才170cm，看他一付沒有自信的樣子，


轉骨湯因市售品牌很多，價格上也落差很大,品質也不一，比較過後，我有買「助大漢」先給兒子試試看,覺得這個CP值比較高。XD

價格平均下來一個月二千多，還蠻合理的又方便，一週才喝2瓶。( 這有分男生&女生二種不同的配方喔。 )

不知道是真的有效，還是運動有效果，看他一路成長，就讓他持續喝了2年，現在已經沒有再吃了，因為..不需要了，哈 !

提供給你參考，我知道這個「助大漢」已經在傳統藥局賣了好幾年了，現在網路上有介紹， http://migre.me/p8ppF ，你可以去瞧瞧!

我發現網路上賣的比我當初買的便宜些呢 ........ XD

老師有沒有說過~長不高怎麼辦?????有嘛!!!老師有說你都沒在聽，老師說過長不高的時候要多運動~老師還有說嘛~~要特別注意均衡飲食~~早睡早起~~不要老是想些奇奇怪怪的事情影響內分泌~~這些老師通通說過~~你就是不不聽~~~老師有說過嘛~~對不對~~對嘛

14歲，155.5cm
雖然我覺得你一定還會隨著年紀增長而持續長高，
建議你可嘗試藉由飲食、適度運動、生活習慣來幫助自己有長高的底子啊～

但是看你的標題，似乎是想藉由外力來讓自己增高囉？！
跟你分享我曾看過一本雜誌介紹大陸的一種手術，
是將靠近膝蓋下方的小腿骨頭鋸斷，
以數支鋼線固定斷骨上下端，
藉由骨質增長的某種拉距原理，讓上下骨頭自然銜接，
一天約長0.1cm吧～在骨頭將銜接時，又再度拉開讓其生長、、、
此時，約至少一年整整必須住院以及坐輪椅，
且每天需檢視兩條腿骨是否成長差異、或肌肉萎縮情形、、、
療程順利者，案例顯示其小腿可長3~10cm（但大腿、手臂與小腿比例失衡）；
療程失敗者，案例又顯示終身殘障，（長短腿、肌肉萎縮、細菌感染致死、、、）

很恐怖吧～

多運動~ 多喝牛奶~少熬夜~喝中藥偏方轉骨湯~詢問醫生~現在14歲還有機會喔~
參考網址如下~
http://tw.search.yahoo.com/search/kp?p=%E9%95%B7%E9%AB%98&ei=UTF-8&fr=fp-tab-know-t&scat=396540297