鬆餅
材料:
蛋1顆、鬆餅粉50克、糖10克、牛奶2大匙
做法:
將蛋打散,並加入鬆餅粉、糖與牛奶均勻的攪拌,利用一般電子鍋來處理,將所有材料倒入電子鍋中,炊煮個30分鐘,熱騰騰的鬆餅就完成了
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蒸蛋糕:
材料:低筋麵粉1杯、細砂糖1/4杯、泡打粉1匙、融化奶油1/2條、水1/2杯、蛋3顆
做法:1.將蛋白與蛋黃分離,將蛋白放入一般鍋具內以電動打蛋器打至起泡後,加入泡打粉繼續打至乾性(發泡狀態即鍋子倒扣時蛋白不會掉出的狀態)。
2. 把低筋麵粉過篩混合細砂糖、蛋黃、融化奶油、水混合拌勻。
3. 將2.麵糊倒入1.的蛋白內,用刮刀以同方向的方式,將麵糊與蛋白均勻混合。
4. 在內鍋均勻抹上奶油,再把麵糊倒入內鍋中。
5. 電子鍋按下鍵即可。
**蛋白打發泡的時候,鍋內要保持乾燥,不能有油、水,否則無法將蛋白打至乾性發泡狀態。
電子鍋燉栗子燒雞
材料:
雞腿2根、香菇5朵、乾燥栗子50公克、蔥3根、薑4片、酒1大匙、醬油3大匙、糖1茶匙、香油1/2茶匙、鹽適量
準備工作:
1. 雞腿洗淨,剁成小塊;蔥切斜段。
2. 香菇洗淨泡水至軟,去蒂後切小塊。
3. 栗子洗淨,以水浸泡約1小時,放入鍋中煮約5分鐘,取出以冷水沖涼,再以牙籤將縫中的外皮挑除。
做法:
1. 炒菜鍋中熱油2大匙,放入蔥、薑炒香,加入香菇、雞肉炒至肉塊變色,淋上酒、醬油,放入栗子、糖及1杯水拌炒,再一起盛入電子鍋內鍋裡。
2. 按下開關煮約30分鐘,淋上香油,加入鹽調味即可。
◎◎栗子營養多,口味佳:栗子有新鮮栗子及乾燥栗子兩種。一般而言乾燥栗子比較容易買到,但現在許多菜市場也很容易買到新鮮栗子了。乾燥栗子的縫隙中常帶有外皮,會影響口感,必須先入水浸泡,再挑除外皮;新鮮栗子則只需要剝除外殼,即可烹調。栗子含有豐富的營養,可健脾胃、固腎強筋,加上其口感鬆軟,因此非常適合用來燉煮菜餚。
**本道食譜是將生肉炒至半熟後再燉,並沒有先過水汆燙,這種方法燉煮出來的肉口感較香。不過,在燉煮之前,一定要先確認肉的外表熟透,血水不會流出時,才可放入電子鍋裡燉煮。
綠豆薏仁湯
材料 綠豆〈或綠豆仁〉,薏仁,糖
步驟 將綠豆和薏仁用1:1的比例放入電子鍋內鍋,水的量以1杯五穀類2杯水的比例加入鍋中,浸泡2~3小時。
待食材充份吸水後,整鍋放入電子鍋中,按個開關,代其煮熟。
加入糖,即可食用。
P.S. 用電子鍋煮比較方便,但煮的量會因為電子鍋的大小而決定,所以不要煮過量,免得讓心愛的電子鍋受傷。
食材也可以紅豆代替,就變成了紅豆湯。
如果想吃冰涼的,記得要先把綠豆薏仁湯在室溫下冷卻到差不多再放入冰箱,不然心愛的冰箱會受傷喔!
下面這個,有圖,但看不懂,你參考看看
http://nennza.hp.infoseek.co.jp/suihanki/index2.htm