✔ 最佳答案
小美女~~現在你還在發育當中，所以不用太煩腦你的身材。女孩子的發育期大約是到初經(第一次的月經)來才會慢慢停止。
1. 身高155，47kg-----以是標準體重。除非你理想的身材是骨感形的，那你還要再多輕3~4kg。身體建康最重要。但你現在也是要小心你的飲食喔~~不要暴飲暴食、少吃垃圾食物（炸雞、署條、便利商店賣的奶茶等）。這樣你就不會成為現代的小胖胖了。
２.多做運動！像是跳繩、籃球等，這些運動可以讓你伸展你的身體，讓你在發育期間長的較快、較高。當然，也要多喝牛奶、憂偌乳，要喝全質的喔~~不要學大人喝低質或脫質的。不要怕會變胖，因為你還在發育，而且運動量也較多，所以要攝取的養份也不可少的喔~~~
3.如同上面所說的，多做運動，再加上一日三餐外，不要吃零食等垃圾食品。這樣子你就不怕會變小胖胖了！
４.如何讓胸部大一點？ 洗澡時，可以用蓮澎頭所流出來的水，以繞圓圈的方式來按摸你的胸部。這樣刺激胸部，慢慢的胸部就會變大喔！另外可以吃木瓜或乳製品，也是也所幫助的喔~~~
5.可何讓腰細一點？ 多搖乎拉可以瘦腰部喔~~~
6.其它青春期所要注意的事？ 我想大概就是青春痘了吧！如果你要長小痘子的話，第一點，一定要定期的常洗臉，保持臉部的清潔。也不要因為怕醜，就用頭髮遮著痘痘，因為頭髮上有很多細菌，用頭髮遮痘痘的話，會讓痘痘長的更利害的喔~~如果痘痘長的很嚴重，可以到皮膚料去看看，也是有幫助的。最重要的一點是，不要用手去碰痘痘喔~~~~一樣的道理，手上的細菌也是很多的。
