✔ 最佳答案
提供康健雜誌資料給你參考:
在美國教學超過5000小時的瑜伽老師蘭力建議,購買瑜伽墊前,要考慮:
◆如何清洗?
◆瑜伽墊平鋪在地上時,是否容易平放?
◆會黏嗎?
◆流汗後會不會打滑?
◆是否容易攜帶?
◆製造商有標示出「使用期限」嗎?
◆當瑜伽墊最終要被汰換時,是對環境友善的嗎?
蘭力老師提供幾個選擇的小訣竅可參考:
●用大拇指和食指捏瑜伽墊,試試耐壓性如何。
●濡濕一小塊瑜伽墊,模擬汗濕的狀況,試試看會不會滑。
●找一塊橡皮擦瑜伽墊,試試材質是否容易破裂?
但隨著永續意識抬頭,許多瑜伽練習者希望使用環保瑜伽墊(eco yoga mat)。
因為傳統瑜伽墊都是PVC所製,PVC是長期的塑膠污染源,汰換後會對環境造成污染。而且許多人不喜歡瑜伽墊上的那股塑膠味。環保瑜伽墊採天然材質或其他對環境友善的材質,混合天然乳膠和麻,百分百不使用PVC。
清洗瑜伽墊101
美國漢格.莫格瑜伽產品創辦人夏柏思接受《瑜伽期刊》採訪時建議,為確保衛生,最好每隔一週就清洗一次瑜伽墊。
平常的簡易清洗,可以用兩杯水加4滴洗碗精放入噴霧器內,噴洗瑜伽墊後,再用乾布擦乾。
如果墊子非常髒,浴缸加滿冷水,再加入洗衣粉。洗衣粉愈少愈好,因為任何殘留,都會讓以後瑜伽墊變滑。然後用濕布擦洗墊子,再沖乾淨。用大乾毛巾捲起瑜伽墊,吸乾多餘的水分。放開晾乾。
本文出自於:康健雜誌
若是價格考量-PVC材質應是最便宜,但是它非環保材.另一方面是厚度與價格有關,厚貴.便宜或貴其實考量點不同就不同.價位-可從300~1300以上,差異甚大.
初學者據了解應是先選用3-4mm即可.(彈性度/回覆度與材質多有關)
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