✔ 最佳答案
不會怎麼樣ㄚ!
會變瘦尤其是無糖豆漿
睡前喝1杯無糖豆漿7天瘦2公斤喔!!
> >> ***睡前喝1杯無糖豆漿***
> >> ***7天瘦2公斤喔!!!***
> >> (6月份資料)
> >>
> >> 日前才從日本引進的氨基酸減肥法,宣稱可以刺激生長激素分泌,使體脂肪快速
消除,效果真的有那麼神奇嗎?
> >> 台安醫院婦女減重班營養師林棋芬表示,只要在睡前使用含有氨基酸成分的飲料
或食物,如...大豆,牛奶...等,就可以達到美麗瘦身的效果。
> >> 氨基酸是構成蛋白質的原料,其中食用含有氨基酸的食物時,又能配合精,氨、
酸、離、烏等元素,可以促進腦下垂體的生長激素分泌,增加肌肉組織的生成,以提高
身體的基礎代謝率,可以在睡覺的過程中,達到瘦身的目的。
> >> 如果食用含有氨基酸的食物時,又能配合運動的輔助,效果更佳。
> >> 一般人1天可以消耗2000卡,其中基礎代謝率會佔人體的1400卡,所以有了氨基
酸,就能提高身體的代謝作用!!!
> >>
> >> @@@親身體驗@@@
> >> 營養師林棋芬建議睡前喝一杯240CC的無糖豆漿,其他三餐照常吃,並找一位試驗
者來做為期七天的實驗,結過瘦了2公斤。
> >>
> >> @@@試驗者的說法(165,52減到50)@@@
> >> 我一直覺得自己的體重忽胖忽瘦,只要到了52公斤,就很難再瘦下來,就算用了
很多的減肥方法,還是一樣。
> >> 後來經由營養師的建議,三餐飲食都正常均衡,不可以暴飲暴食。睡覺前喝一杯
無糖豆漿,結果實驗7天,真的瘦了2公斤。
> >> 剛開始實驗的前2天,未見效果,後來到了第3天,瘦了0.5公斤,之後如期瘦了2
公斤!!!
> >>
> >> ******蘋果日報 2002.5.27****