喝柳丁汁可以美白嗎!???還有其他什麼功效嗎?

其實，他美白的功效並不大喔！！！我有在雜誌上看過，多喝柳丁汁對美白並沒有太大的幫助喔！！！想變白的最重要一個環節!!!當然就是別曬到太陽囉!!!所以～出門要注重防曬!!!一定要撐洋傘(最好可以買有ＵＶ防晒的陽傘喔!!!)、穿上長袖的外套(深色的防晒效果比較好喔!!!)、擦防曬乳液（看自己的需要選擇防晒系數喔!!!)、戴帽子!!!(買有大一的帽沿的帽子，最好可以遮住你的額頭,，不然額頭會被晒黑，也可以去買鐵面人的帽子，不過會有點丟臉!!!)而在家裡也一定要好好保養喔!!!你可以一個禮拜敷美白面膜 1~2次!!!(在敷之前，也別忘了要去角質喔!!!這樣才能讓皮膚完全的吸收到美白面膜裡面的精華液喔!!!)(也可以在敷之前，擦上一點美白精華液，這樣皮膚還可以吸收到更多的美白元素，效果也很不錯喔!!!）一定要擦美白乳液!!!（開架的都還不錯用喔!!!臉部的話，歐蕾和旁氏的美白系列都很好用，質地很細,也很好吸收,價格也很實在!!!ZA的效果也很好喔!!!不會太過油膩!!!高絲開架式的whitist也很好用喔!!!如果經濟許可，可以把一系列的保養品都換成有美白成分的喔!!!)(身體的美白乳液，我推薦你-妮維雅的嫩白乳液!!!很大一瓶才二百塊而已!好用又划算!!!)平時可以多喝牛奶、薏仁漿(喝一些白色的飲料，杏仁茶和豆漿也都很不錯喔!!!桂圓紅棗茶也很不賴，能讓你美白的同時，也能擁有好氣色!!!現在還有一些玫瑰四物飲之類的飲品，還能幫助你體內環保，從裡到外都美美的喔!!!) 這樣子持續一個月,皮膚就一定會變白喔!只要再加強去角質的部份就好囉!!!(正常的皮膚一個星期做二次去角質就夠囉!!!)這樣能幫助保養品的吸收,也不會造成臉上有太多的老舊角質的堆積,而看起來皮膚很暗沉，如果要讓保養品充分的吸收.就要再加強這一個步驟喔!也別忘了，去角質的時，力道要輕，用畫圓的方式按摩，不要太用力喔!!!不然很容易長皺紋的喔!!!建議你,不要買顆粒太大的磨砂膏,不然會很傷皮膚的,可以選擇凝膠式的就可以囉!!!另外，如果今天太陽晒多了，或是覺得最近的肌膚比較暗沉，我都會先敷個去角質的面膜，然後再用美白面膜讓自己白回來喔！！！我的去角質面膜，就是拿綠豆粉加上牛奶，如果沒有牛奶，用水取代就可以囉！！！敷個十分鐘再洗掉就完成去角質的動作囉！！！美白面膜的話，我的美麗日記的面膜都很好用喔！在康士美就買的到了。他的珍珠粉面膜特別好用，臉會變的超白的，而且隔天上妝會很好上。紅酒多酚也很保溼，效果也不錯。還有，有很多開架式的美白面膜也很不錯喔！！！不過價格會高一點點，皮膚出現狀況需要救急時，就可以狠狠的敷上去，讓皮膚重回光彩喔！！！還有一些很便宜的美白面膜-DIY的喔~推薦給你喔！！！^^我都會和市面上的面膜交替都用，這些面膜的成份的很天然，對皮膚的保養很有幫助喔!!!＊茶水敷臉在洗完臉後，將完全冷卻的茶水用化妝綿沾溼，然後輕拍在臉上，等完全吸收後，再用清水洗一次。大家都沒有想到茶葉也有這麼神奇的美白功能！！！其實那是因為茶葉內含有豐富的葉綠素可以使皮膚變為中性，你可以試試看喔！！！二個星期就看得見效果囉!! 註:茶水當然要用新鮮的茶葉去沖泡哦!!!（不要用紅茶喔！！！）＊蘆薈 敷臉將蘆薈切開後，會看到裡面有透明涷狀的東西，若是有長痘痘的話，在睡前將他切一小塊來，貼在痘痘上，通常隔天會消去。蘆薈的用處，不但可以讓痘痘早日癒合，還有具備美白、防皺的功效呢！！！因此，很多的美白產品都會加上蘆薈精華來嫩白和抗皺。此外，在肌膚被曬傷的時候，皮膚會感到變紅發痛，也可以用蘆薈來舒緩曬傷所帶來的疼痛，是降低皮膚溫度和消炎的自然保養品喔！！！＊香蕉+牛奶　敷臉用半根香蕉，加上適量的鮮奶，兩個加上一起調成糊狀，再把他敷在臉上，等個１０～１５分鐘，再用清水洗掉就可以囉！！！如果不喜歡用鮮奶，也可以用奶粉泡開來代替喔！！！牛奶含有蛋白質，香蕉裡面有些許的果酸，敷上他，能讓皮膚保溼和潤澤喔！！！＊薏仁粉＋檸檬汁 敷臉用薏仁粉和檸檬汁，混合成糊狀，塗在臉部，敷個十五分鐘，再洗乾淨。記得水不要加太多，不然不容易敷上去，敷完臉也別急著出門晒太陽，不然檸檬汁裡面的感光素，會讓斑點橫生喔！！！所以，我建議你，最好是晚上敷喔！！！＊檸檬汁＋養樂多＋麵粉　敷臉這是一個很天然的果酸面膜喔！！！是我在美容書上發現的喔！！！因為養樂多和檸檬汁分別含有乳酸和檸檬酸，不過，他不適合敏感性的皮膚喔！！！因為他是果酸面膜，所以一個星期只要敷一次就可以囉！！！另外，下面這些面膜，對於曬過太陽後的肌膚很有幫助喔！！！像是用蛋白敷臉，等乾了之後再洗掉。（蛋白有鎮靜的效果，會讓曬過太陽肌膚不泛紅）。或是蛋白小黃瓜面膜也很不錯，把他們攪拌均勻後敷在臉上就可以囉！！！敷個１０～１５分鐘後，以清水洗乾淨就可以囉！！！還有，我個人有一個ＤＩＹ的中藥面膜，可以推薦你用，我用白芷粉（去中藥店就可以買的到囉!!!)和綠豆粉，一比一的加水混合在一起，味道雖然不太好聞，不過美白的效果可是一等一的喔！！！他可以去角質，又有美白的功效，還可以清除粉刺和減少粉刺的生長喔！！！還有喔！！！如果沒有現成的美白面膜，你可以把美白化妝水（要選擇沒有酒精的，才不會讓皮膚太過刺激而過敏）加上紙面膜浸溼，然後再臉上敷個十分鐘。不過，因為他的效果很立即，所以當然也不太持久囉！！！不過長期敷下來，勤能補拙，也不無小補喔！！！希望這些對你有所幫助喔！！！用少少的錢就可以達到美白的效果喔！！！希望大家都是白白嫩嫩的水美人喔！！！ 參考資料自己保養經驗

我都喝薏仁漿+豆漿當早餐,
試試看自然的養生食品,
薏仁就是不錯的東西,
網路知識都查的到他的功效,
排毒~利尿治水種~尤其是美白.....
喝過一星期毛細孔會變細喔,
薏仁是大家都知道的美白聖品
上網查查會很清楚,
聽說薏仁利尿排毒,
介紹給你...
http://tw.f5.page.bid.yahoo.com/tw/auction/e16243901?r=1393833696
這邊的薏仁不是普通沖泡的薏仁粉,
是用薏仁去煮的
很天然的食品 ,
7-11現在有統一無糖豆漿或是微甜豆漿,
我都是豆漿+薏仁漿溫熱當早餐

跟你分享我的經驗好了
我之前的臉本來是暗淡無光的
但是我一個朋友就介紹一組保養品給我適用
用了快一個月後就發現臉部有變白而且也變光亮了
如果你也覺得有興趣的話
我先留下我的信箱給你 你在留下你的聯絡方式及電話後
我會與你聯絡
[email protected]

隸屬水果王國的台灣，其中又以柳丁為台灣最重要的水果作物之一，柳丁中含有　　豐富的維他命C，是普遍被認知的；維他命C對於皮膚的滋養以及促進傷口復合的功　效，在昉間最廣為流傳，然而柳丁的功用卻不只如此，以下簡要介紹，希望可以讓　　大家認識柳丁的好，也可以多多利用週邊垂手可得的好水果。


柳丁好處知多少


1.幫助腸胃消化：柳丁含有豐富的維他命C及纖維，愈新鮮的柳丁纖維愈細緻，對　　消化不良或有便秘的人，有實質的幫助。然而，吃榨擠的柳丁汁喝不到柳丁中的纖　　維，因此，吸收柳丁營養的方法，還是以切片吃最理想。而且最好能將果肉全部吃　　掉，如此不僅能幫助消化，還可通便。一般建議便秘患者在晚飯後，一天吃六個柳　　丁，將有立竿見影之效。如果沒有水果刀，可將柳丁握在掌上表皮軟化後，用手剝　　皮，整粒吃下去，另有風味。


2.醫療保健：柳丁是非常好的水果，不但維他命Ｃ多，而且富含鉀離子，像高血壓　　患者常會服用利尿劑，導致鉀離子及鈉離子不足，常會口乾等不舒服，喝柳丁汁、　　吃柳丁，可以補充鉀離子，但是腎臟病患要注意鉀鈉的攝取，不宜攝取過量。而柳　　丁皮富含抗氧化作用的配醣體，可以強化血管，所以柳丁榨汁後，可以趁著晴天，　　把柳丁皮拿到太陽底下曬乾，就是陳皮，像冬天容易感冒咳嗽、喉嚨不舒服，口中　　含點陳皮，有潤喉作用；不僅如此，把陳皮切細，加薑片、加糖一起煮，也有理氣　　化痰的效用。


3.做成果醬：先將柳丁好好清洗一番，剝皮、去籽、切碎，接著放入鍋中和砂糖一　　起加熱。緩緩攪拌後，放涼就是可口的柳橙果醬。而果茶當然也是不錯的選擇，材　　料放入壺中，沖熱水，再滴柳丁汁，加入砂糖，這樣一來，充滿香氣的柳丁花果茶　　瞬間完成。


4.做成蜜餞及沙拉：柳丁皮也能用來製作蜜餞或是磨粉灑在蛋糕上，增添風味。其　　中，蜜餞的做法是將柳丁皮切片、切細，沾上蜂蜜，放入微波爐微波或電鍋中蒸，　　即成滋味酸酸甜甜的蜜餞，吃了能強化血管。至於柳丁皮研磨成細粉後，灑在糕或　　玉米濃湯上，風味更佳。吃生菜沙拉時，也可以改加柳丁汁取代醬汁，怕酸的人可　　以調點蜂蜜，也可以把柳丁皮切細，加蜂蜜，用微波爐熱一下，然後夾麵包吃。


5.泡澡：柳丁皮含有維他命C，成分容易被人體皮膚所吸收。柳丁皮泡澡做法，先　　切下柳丁皮放進果汁機，再倒入適量水、半杯稻香米酒，一起攪打，之後再倒入乾　　淨絲襪、或是洗衣網，留下渣渣，這些渣渣可放在鍋子內加水煮滾、放淳再置入浴　　缸，也可直接放在浴缸中用熱水沖，此時柳丁皮中的配醣體就會溶出，精油也釋放　　出來，直接泡浴有助於強化血管、放鬆心情。也可採用簡易方式，將柳丁皮清洗後，　切碎放入紗袋，再放到熱水中。洗完澡，包管全身香噴噴，這時再拿個加入柳丁細　　絲的嬰兒油，滋潤皮膚，還能穩定情緒幫助入眠。


6.洗碗：柳丁功效多多，柳丁皮還可以拿來洗碗，因為柳丁皮的酸能將油污帶走，　　可以洗去油污。


7.增加浪漫：喜歡點蠟燭增加氣氛的人，也可以放入柳丁片。如此一來，蠟燭燃燒　　的熱氣就能將柳丁香味釋放出來。


　總而言之，柳丁的妙用並不少，只要動動腦筋，發揮創意，就能創造出無限可能，　希望下次看到或吃到柳丁時，已經知道柳丁的價值，可以好好的利用。物品的好處，　並非以價位做定奪的，便宜又多功用的柳丁，建議大家要多多取用喔！