國一生物....(急!!)-----誠意20點

六大營養素是指
醣類: 米、麵、芋頭、地瓜、馬鈴薯
蛋白質：奶、蛋、魚、肉、豆
脂質：沙拉油、豬油、魚油、牛油、花生油
礦物質(無機鹽)：礦泉水、鹽(鈉+)、運動飲料、香蕉(鉀+)、蕃茄(鈉+)
維生素：蔬菜、水果
纖維質：蔬菜、水果

另外，水不是六大營養素，而是生命三要素
陽光、空氣、水。

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脂肪: 奶油 花生油 沙拉油
蛋白質: 牛肉 豬肉 雞肉 乳製品 豆類 肉類
糖類: 飯 麵 甘藷 馬鈴薯

我就只知道這些了

1
超市礦泉水 拜拜後的神水
2
沙拉油 菜市場炒菜豬油
3
蛋白
4
豆薯 太白粉
5
維生素 維生素補充藥物
A 胡蘿蔔
B1 酵母 肝
B2 蛋黃 牛奶
C 柳丁
D 魚肝
E 大豆
K 綠葉蔬菜

水-咖啡 綠茶 可樂 柳橙汁 麥茶
脂肪-牛油 花生油 花生 芝麻 芥花油
蛋白質-豬肉 雞肉 豆腐 魚 牛肉
醣類-米 麵 冬粉 菱角 玉米
維生素 -紅蘿蔔 菠菜 香蕉 茄子 高麗菜