水腫 ?

有人在知識+問過相關問題了........找來貼給你參考囉....↓水腫怎麼辦？ 眼皮腫、雙腳脹，是腎臟出問題嗎？該怎麼辦？ 一覺醒來，發現眼皮浮腫，臉看起來圓圓的。或者每到下午，就覺得雙腳腫脹，用手指壓壓足背或腳踝，還會有凹痕，有的人則是搭乘長途飛機後，腳脹難受，奀日穿來寬鬆的鞋子也繃得緊緊的，怎麼回事？ 發現水腫，一般人總會聯想是腎臟出了問題，事實上，引來水腫的原因很多，可能只是短期且局部性問題，也可能是心臟、肝臟、腎臟等器官生病造成，所以不能像感冒自己解決，必須靠專業判斷「水腫是症狀，重點是找出並處理引起水腫的原因。」台北馬偕醫院家庭醫學科主治醫師陳鼎達表示。 該看那一科？ 家庭醫學科，腎臟科都可以處理。 對於因水腫就醫的患者，醫師會從問診聽診，必要時配會血液、尿液檢驗，或加上胸部X光，即可判別病因是屬於局部或全身上性問題。馬偕醫學腎臟科主治醫師潘吉豐指出引起水腫的原因，以及症狀特色： 1. 局部的水腫：單腳水腫常是因靜脈曲張、蜂窩組織炎、下肢靜脈栓塞等問題；而長途飛行後的下肢腫脹，則是因久坐不動，靜脈回流變差所造成的，通常和其他器官沒有關係。 2. 腎臟：若是腎臟症候群引起水腫，尿液會有泡泡存在，因為大量蛋白質從尿液排泄出去，血液中蛋白質太低。還有一種是嚴重的腎功能衰退，水份和塩份沒辦法排出，也會引起水腫。 3. 肝臟：主要是肝硬化。血清白蛋白太低所致。若是肝硬化造成的下肢水腫常會合併腹水(肚子大大的)、黃疸等症狀出現。 4. 心臟：心臟衰竭造成靜脈回流變差導致的水腫，走路、爬樓梯會喘、呼吸困難。 5. 荷爾蒙：有些女性的水腫隨著月經週期改變，就會有週期性水腫，或者服用避孕藥、注射排卵藥物，都有可能。 6. 藥物：某些降血壓藥物，消炎止痛劑，有可能引起水腫副作用，或者一些雞尾酒減肥藥物中含有利尿劑，若停用時會有水腫體重增加。 7. 不明原因或體質性的水腫：女性居多，特點是早上好好的，一到下午或晚上下肢脹，上下午的體重可以相差一公斤以上。檢驗結果和身體檢查都正常，排除上面幾種原因後，才會將問題歸為體質性水腫 水腫如何治療？ 如果是肝、心、腎等器官疾病導致水腫，先治療原來疾病才是最重要的。有些老人家患有關節，不知道水腫是因為藥物，很害怕「腎臟 壞掉了」願忍痛不吃藥。潘吉豐醫師提醒藥物副作用引起的水腫　調整藥物或加一點輕劑量的利尿就可以改善。若是體質性水腫，多半不需要治療，醫師會給予一些生活上建議，比如穿彈性襪、飲食吃得清淡些，因為吃太鹹，食物中的鈉會讓水份滯留體內，睡覺前將小腳抬高。濫用利尿劑或尋偏方，反而造成腎臟負擔，代價更大。水腫應該由醫師評估檢查，找出病因治療，若是全身水腫，還出現呼吸困難、喘、小解不出尿，表示對生命有立即威脅，應該儘速到急診處理。 哪些食物消水腫？ 若是經過醫師診斷身體沒有其他異常，屬於體質性水腫，不妨試看看中國老祖宗的方法，用食物消水腫： 1. 紅豆：<本草綱目>粥條裡寫著，赤小豆(紅豆)粥，利小便、消水腫。 2. 薏仁：可以在四神湯、八寶粥裡加入薏仁。中醫師指出：薏仁可以促進血液和水份新陳代謝，有利尿、消水腫作用。 3. 木瓜：有消水腫、治腳氣功能。<本草綱目>記載，木瓜治腳氣。 4. 冬瓜：連皮燉湯可以利尿去，益氣耐老。>>消水腫的辦法一、不吃或少吃精緻的澱粉類並吃足量的低脂蛋白質食物 二、多喝乾淨的水 三、不要吃過鹹︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿喝水當然好！喝水的好處多多～至於有些人說喝太多水會水中毒～我個人覺得蠻扯的！如果會水中毒…那很多人早就死掉了吧～＠＠！但是如果你有腎臟功能的障礙～那就另當別論了！！︿︿＊下面的文章是我轉載楊氏的兩位前輩的話（他們算是個小小醫師）︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿君姐前輩的話：每日飲水量不要超過二萬cc即可 ︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿SAM前輩的話：這樣說好了 山姆的經驗是這樣的 只要你分區段來飲水,別一次喝太多,像灌度柏一樣(灌蟋蟀ccc),都可以 一天4000-6000,基本上沒問題的~~~~記得喔 分段喝喔!一小時500,你從早到晚至少就有4000了,認真點6000沒問題~~~ 至於大量飲水,至少10000以上才算大量了,最近山姆在實驗,已經第五天了,這是受到PETER老哥變態感招的(他之前就一直建議我了),我調整我的飲水量到10000了,來替代沒有藥物輔助的這一個角落來繼續減重,效果還不錯捏^^ 不過山姆給你的建議是,你要喝這麼多水的前提是 1.飲食規律正常,完全遵照楊氏飲食規範,絕對不能節食 2.適當補充電解質,比如在飲水中加入低鈉鹽啦,檸檬啦,或是喝一些運動飲料啦~~~不然你一定頭暈的很(這就是水中毒啦,體內電解質失衡) 3.最好有規律的運動習慣 以上 純屬山姆的經驗談~~~可以在請教一下醫師 其實一到楊氏,醫生們都一直強調水的重要性,我是越來越相信了 你呢? 不防自己實驗看看吧^^ 別人說的不一定準 只有自己親身體驗,才算數~~~~~ 參考資料轉貼...知識+

產後一直水腫下半身好腫，下午過後小腿一直都脹脹的，也剛好想減肥姐姐有介紹我去中醫做埋線，埋線效果比針灸好，覺得可以一直刺激我的穴位，改善循環代謝好了，現在小腿也不腫囉！覺得很好很推～

這有類似的

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水腫跟體質有關
代謝不好也會
我之前有喝茯苓玉米鬚都不錯
你可以去中藥房抓
也有很多現成
之前有看到baby home討論區有媽媽推薦
苓水帖~御上堂的
你上網找找
我懷孕水腫超厲害
馬上有喝
月子時候我都泡來當水喝
水腫消超快的
主要是茯苓+玉米鬚+杜仲
媽媽產後都可以喝喔!
女生喝很不錯^^

我是下半身很容易水腫!尤其到了下午晚上更是明顯，推薦你一個好物~薏仁水和紅豆水用泡的，超方便!!不用自己煮!!重點是既然有效!!便宜又省了很多時間!所以目前還是愛用者~
下面網址是他們的網站~
http://slimq.shop.mymall.com.tw/list-photos-latest-999-0-1.html?member=af000040905
或者搭上減壓襪!!我都買這家!效果都很好~自己挑選一下適合自己功用的襪子吧~雖然貴了點~但是腳就只有一雙~美腿是要自己努力出來的~
http://compressionsox.com/?member=af000040905

ㄋ賀~~我從小就胖到大的~吃過n種減肥藥~忽胖忽瘦~到最後代謝都變差了~就算少吃也很難減肥~身體抗藥性很強~而且窩超討厭運動~下班回到家都已經很累ㄌ~所以都吃飽就坐著~上班也坐著~整個肚子還有我的下半身越來越擁腫~後來是在網路爬文~看到人家說中藥膠囊對抑制食慾~還有肚子跟腰粗~新陳代謝差 食量大的人滿有效的~就買來吃看看~結果還真的瘦了~我是早午餐都吃~晚上少吃~而且這是中藥ㄉ~窩覺的比西藥來的溫和~ㄝ沒特別的不舒服~一方面是價錢方面滿便宜~還可以先買10天580元的~然後又不用吞很多顆~一天才一顆~我現在吃了半年~有瘦了將近35公斤~但還在努中力xd~歡迎寫信給我 ~ 有空就會回ㄛ

試試看自然的養生食品,
不一定要依靠藥物治療,
薏仁就是不錯的東西,
網路知識都查的到他的功效,
排毒~利尿治水種~美白.....
上網查查會很清楚,
我媽媽水腫很多年~醫師說吃藥沒有用,
後來聽說薏仁利尿排毒,
就開始吃薏仁漿,
後來真的好了,
介紹給你...
http://tw.f5.page.bid.yahoo.com/tw/auction/e13768956?r=1296998549
但是如果有人懷孕了就不要吃喔

通常水腫多半是女生經期要來的時候，
只要月經一結束就會慢慢消腫了；
所以這段期間，可以補充水份，但不要過量
幫助新陳代謝
還有可以喝紅豆湯，現在冬天要到了
紅豆湯可以消腫幫助氣血暢通
女生可以多吃

薏仁是個不錯的利水食物
而且又可以美白.........